心律失常怎麼辦？

概 述

最近真不知道怎麼了，老是覺得心悸氣短，總是神色疲憊，還感覺到頭暈目眩，夜裡總是失眠多夢，照照鏡子，發現自己面色蒼白，伸出舌頭看見舌苔有點黃，舌質很淡，沒一點胃口，感覺吃什麼都無味。去醫院檢查，醫生說我脈象太弱，是心律失常導致的。後來經過治療和調理，心律慢慢恢復正常了。如今臉色也紅潤起來了。下面，跟大家分享一下關於這方面的經驗。

步驟/方法：

1因為總是心神不寧的，所以就先安神。准備人參2克、黃芪、白術、當歸各10克、龍眼肉20克、酸棗仁10克、遠志、茯神、木香、炙甘草各15克、大棗20克，一起用水煎服。每天三次。有益氣補血、養心安神的功效。

2胃口太差，舌質太淡，因此就每天一煲蓮子粳米粥。主要有蓮子30克，粳米50克。 先蓮子煮爛如泥，再放入粳米煮作粥，空腹食用，每日早晚各服1次。有補血養心，益氣安神之效。

3平時要學會調節自己的情緒。要學會用平和的心態去對待生活，切忌過喜、過悲、過怒，不要計較小事，遇到事情要自己能寬慰自己。也不能不看緊張刺激的電視、電影、球賽等。

4平時的生活要規律。要養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。平時可適當運動，但不要運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。

注意事項：

戒煙酒，忌辛辣刺激性食物。