高血壓忌食食物

概 述

對於高血壓我們應該是很熟悉的，是一種很常見的症狀，一般是多見於中老年人以及肥胖的人群之間的，病因是有很多的，比如有著高血壓家族病史的人或者年齡升高等等許多因素導致的，分為原發性高血壓和繼發性高血壓。患者一般會有肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等症狀。需要重視起來，除了常規治療在飲食上有多注意事項的。高血壓忌食食物有什麼，我來為大家解答。

步驟/方法：

1高血壓患者不適宜次一些飽和脂肪酸含量高的肉類食品，比如肥肉，香腸、臘腸、熏肉，牛羊肉等等。脂肪酸是容易造成血脂高誘發心髒病的，此外呢不要食用動物油脂，需要注意的。

2另外辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡也是不可以吃的。因為這些食物刺激性很高容易導致血壓升高。還要注意一些含糖量高的餅干，以及容易脹氣的番薯，黃豆等食物也是要少吃的要注意。

3除此之外比如香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥。酒類飲料、鹽浸食物，香辛料，腌鹹菜、各種醬菜等等都是要注意不適宜食用的。都是可能會導致血壓升高的，需要我們注意起來的。

注意事項：

綜上所述，高血壓患者不適宜食用的食物是有很多的，需要我們平時的時候多加注意起來，積極使用降壓藥物的同時在飲食上面重視起來才會起到很好的效果的。