高血壓變低血壓要怎麼辦

概 述

高血壓的朋友往往很在意控制血壓的升高，反而不太在意在某種情況下血壓不高了或者反倒是降低了這種情況。這種血壓突然降低的現象是很危險的，尤其是對於一些老年朋友來說是一種很危險的征兆。低血壓對人體的很多重要器官比如心髒，腎髒，大腦等供血不足，這種情況是十分危險的。有這種情況發生的朋友需要特別注意的。那麼高血壓變低血壓我們應該怎麼做呢？

步驟/方法：

1一般認為，多數無症狀性低血壓，可以通過飲食療法和體育鍛煉得到改善。低血壓的朋友應該多吃些富含維生素以及微量元素較為豐富的水果和蔬菜，還要多吃些豆制品，比如：黃豆，黑豆等。使得各種營養的攝取更充足。

2可以選擇用藥物來生壓，可以用肉桂，桂枝，甘草，用開水浸泡用作茶來飲用。這三種原料各取10g就可以了，但是一定要堅持服用，服用半個月或者二十天就可以了。還可以吃點多蓮子、桂圓、大棗、等果品。

3另外一種用來生壓的藥物，用人參，麥冬和五味子。人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎後可以服用，每日1次，服用一周即可。人參以野山參和高麗參為最佳，也可以用紅參，生曬參來代替。

注意事項：

晚上睡覺的時候把都部墊高一點，可以減輕低血壓的症狀。不要在悶熱或者缺氧的環境中站立太久，以減少發病。低血壓嚴重的朋友要積極的治療，改善生活質量。