高血壓高血脂高血糖

概 述

高血壓、高血脂、高血糖是所說的“三高”疾病，是現在困擾中老年人的常見的三種慢性疾病。由於現在人們生活飲食習慣的改變，還有老齡化的人口的影響，現在三高疾病的人數是越來越多。嚴重影響中老年人的身心健康，同時也是需要積極控制好各項指標的，嚴重的時候是會影響患者其他系統疾病的發生，甚至出現生命危險，祝你健康。

步驟/方法：

1高血壓主要是患者的動脈血壓增加，早期患者會出現頭暈的症狀，高血壓的患者應該注意定期檢測自己的血壓，注意飲食的改善，尤其是需呀限制鈉鹽的攝入，注意應該清淡飲食，有利於血壓控制。

2高血脂的患者一般會出現比較肥胖的體型特征，飲食方面是存在比加大的問題的，建議需要低脂飲食，限制膽固醇的攝入，多吃水果還與蔬菜，注意多運動，能夠增加脂肪的消耗。祝你健康。

3高血糖，也就是糖尿病，也是一種常見的慢性病，患者在飲食方面是需要嚴格控制的，很多高糖還有高澱粉的食物都是應該限制使用的，注意定期監測血糖，希望能夠及時控制住指標。

注意事項：

出現上述的疾病的時候，還是應該從飲食治療、藥物治療、生活方式的改變，這幾個方面入手，有助於患者的恢復，希望能夠積極開展治療，祝你健康。