中醫養心的三大禁忌

概 述

心髒是我們身體的器官中最重要的部分，我們在生活中經常因為心髒的疾病住院治療。所以我們在日常生活中更應該保護自己的心髒。下面就給大家介紹一下中醫保養心髒的禁忌。

步驟/方法：

1要想保養心髒的話就一定要忌寒冷。因為寒冷的情況下會使我們的心髒負荷增大，血液流速減慢、血流受阻，血瘀機會增多，引發心髒病的風險大大增加。所以如果患者有心髒方面的疾病的話就一定要注意保暖。

2如果想要保養心髒的話就一定不要吃得過飽，因為吃得過飽的話我們的血液就會集中到胃部進行消化，這樣的話我們身體其他部分就會有血液不足的情況發生，極易導致心髒上的疾病。所以保養心髒的話不能吃的過飽。

3忌過勞也是保養心髒的時候應該注意的問題。因為適當的勞動和鍛煉可以促進身體的新陳代謝，有益於健康。過度的勞累則耗傷心氣血心，影響心髒功能。超強度的勞作甚或造成休克、心梗、心衰等。

注意事項：

有一個好的心情也是保養心髒的關鍵，所以在生活中一定要保持心情愉悅。