在全球心髒病患者很多,許多人認為自己不可能得上心髒病,心髒病離自己很遠,其實並不是這樣的。當前,隨著人們工作與生活的壓力不斷上升,對自己的身體狀況的變化觀察不及時,極易引發心髒病。因此,我們就要對心髒病的一些基本症狀做到了然於心。
1大家看看自己的鼻子是硬硬的還是比較柔軟的,如果比較是硬邦邦的,那麼這是表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫,表明心髒脂肪可能也在腫大或心髒病變正在擴大。此外,紅鼻子也常預示心髒有病。
2很多老年人在活動之後,會感到心悸,這其實心髒病的症狀表現。但心悸在有其它疾病或沒有病時也可發生,故心悸對診斷心髒病意義不大。
3胸部疼痛可能與心律失常或者心肌炎等有關,比較多見的就是心絞痛了。心絞痛往往以勞累、激動、飽餐為誘因突然發作,疼痛部位多在胸部正中,有壓迫、灼熱或擠壓感,甚至是一種瀕臨死亡的窒息感,有的可放散在左肩、背及左上臂內側。疼痛這種心髒病症狀持續時間短,3—5分鐘消失,最長不超過20分鐘。
當你患上心髒病後,一定要改善自己的生活習慣,不管是飲食還是作息都應該在醫生的指導下進行改善。
預防心血管疾病要避免吃什麼?心血管病的形成與飲食也有著必然的聯系,那麼哪些該吃或者不該吃呢?以下列舉了一些對心血管病不利
1.保持腸道的通暢,不便秘。 平時要注意養成定時排便的習慣;積極治療便秘;多喝水,最好在晚