如何預防心髒病？

概 述

心髒病的病症發作起來很讓人害怕，甚至控制不好的話，會因為心髒病丟掉性命，所以心髒病的預防極為重要，我從得了心率不齊後，就極為注重預防的措施。

步驟/方法：

1飲食上，我就注意維生素和適量的無機鹽的補充，像什麼維生素B1還有維生素C等，自己就干脆買一些平時服用。不吃油炸的食物。

2我不但自己不吸煙，而且也不會再吸煙的人旁邊呆很長時間，避免吸入二手煙。像燒烤之類的食物都絕對不食用。

3還有，如果感冒了就及時的去治療，千萬不要有了感冒拖著，這樣會增加心髒病的患病幾率。