秋季高血壓注意事項一：
用藥需謹慎 1、劑量 夏天時天氣炎熱，腦血管舒張，血壓急劇升高的情況會減少，而到了秋天氣溫轉涼，腦血管收縮，血壓會隨之升高，此時應及時去找醫生調整降壓藥的劑量，控制好血壓。 2、用藥時間 值得注意的是，因為秋天天氣變得干燥，早晚溫差大，早晨的溫度低，使血管收縮，造成血壓升高，所以有些病人會感到頭暈。這時，您需要去找醫生調整服藥時間，在調整了服藥時間後仍然經常頭暈，就要做進一步的檢查。 3、藥物選擇 盡量用長效藥。從降壓作用持續時間的長短來分，降壓藥分長效藥和短效藥兩大類。然而，從藥物效價比的角度而言，有條件的患者應該盡量用長效藥。①因為長效藥服藥次數少，不容易忘記，患者將由此得到長期規范化的治療。短效藥服藥次數多，患者特別是老年患者容易遺忘，缺乏保護的時間將使人體處於危險狀態。②長效藥降壓平穩，血壓的波動較小。短效藥降壓使血壓波動大，容易引起左心室肥大，心肌耗氧量增大，給心血管系統帶來一定損害。 長期以來，口服降壓藥療法一直是高血壓患者在家中進行治療的唯一方法。不過，大多數口服降壓藥都存在用量大、起效慢、副作用大等缺點，特別是由降壓藥副作用引起的藥源性疾病，更易給高血壓患者帶來損害。此外，由於口服降壓藥的藥效不夠持久穩定，容易在凌晨(高血壓患者最容易發生猝死的時段)發生藥效衰退的情況，因此很多高血壓患者即使堅持服用降壓藥，也無法避免猝死的發生。為此，醫患雙方都迫切地希望能投到一種療效好、見效快、作用時間長、用量少、副作用小的降壓藥。如今，這種藥物已被研發出來，它就是平穩降壓貼。平穩降壓貼是由國家藥品食品監督管理局批准上市的新一代外用長效降壓藥，是繼口服劑和注射劑之後的第三代降壓藥劑型。
秋季高血壓注意事項二：
運動要適量
天氣逐漸轉涼了，適當做些運動是會對調節血壓有好處。但對於年齡較大的高血壓患者一定不要突然嘗試做劇烈的運動，如跑步或登山這些運動，容易使血壓驟然升高，引發腦出血。可以選擇散步、打太極拳等比較溫和的方式，既能鍛煉身體調節血壓，又減少危險。
秋季高血壓注意事項三：
預防流鼻血。
高血壓引起的鼻出血，約占鼻出血病人的40％。而秋季更是中老年人鼻出血的多發季節，這是因為中老年人血管逐漸老化，鼻黏膜中小動脈肌層彈性較差。秋季氣候干燥，原本分泌減少的老年鼻腔就顯得更為干燥，加上外力如鼻干時用手揉鼻部、挖鼻孔等，容易引起鼻出血。高血壓病人鼻出血預示血壓不穩定，要引起高度警惕，因為這往往是中風的一種征兆。
高血壓伴鼻出血的中老年人應加強自我保健，在秋季應注意以下幾點：
1、按醫囑服藥；
2、要保持心情開朗，情緒安定；
3、飲食要平衡，除米面、豆類外，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素c、鉀、鎂的水果。
