高血壓用藥不能跟著感覺走的原因
高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，有些人血壓很高，但沒有表現出高血壓症狀；相反，有些高血壓病人血壓僅輕度升高或稍有變化，高血壓症狀卻很明顯，這是每個人對血壓升高的耐受性不同。由於個體差異，有時器官損傷程度與血壓高低也不一定一致。 另外，高血壓患者平常一般沒有症狀，出現症狀時就已經很嚴重了，不堅持服藥控制高血壓，很容易引起心、腦、腎等器官損害。 因此，憑自我感覺來估計血壓高低進而服藥，是不可取的。正確的做法是要定期測量血壓，每周兩次以上，在醫生指導下選擇適合自己的降壓藥，按時、定量、長期、堅持服藥，定期復查以觀察降壓效果。同時，高血壓患者在日常不要忘記了自我保養的工作。 閱讀鏈接：高血壓患者日常自我保養方法
1、情緒要穩定血壓的調節與情緒波動關系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自制的習慣，保持情緒的相對穩定。
2、大便要通暢人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。排便困難的人，則更明顯。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。
3、飲食要三低二高日常飲食中多吃低動物脂肪、低糖、低鹽，高蛋白、高纖維素，多吃蔬菜。
4、控制體重肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心髒負擔加重，血管外周阻力增加，都是導致高血壓惡化的重要因素。
5、房事要節制在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、患高血壓的病人應掌握自我感覺在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適，應及時就醫、治療。
7、避免在高溫下長時間停留。
8、避免高空作業。
9、起、坐、站、臥要平穩，避免突然改變體位。
10、定時監測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓。測量血壓次數過多，會給病人帶來不必要的精神負擔。在無明顯不適的情況下，一周測1～2次即可。
