心血管堵塞吃什麼好?
蘋果:蘋果是水果中最為常見的,一年四季都是會有水果,蘋果中富含的營養,對我們的身體也是非常的有好處的,蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營養成分。這些營養物質可快速的分解積蓄於體內的脂肪,從而避免中年發福的情況出現。 海帶:在小編的身邊有很多人事不喜歡吃海帶的,其實海帶的營養價值是非常高的,因為海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,不僅僅能夠幫助人體預防血栓,同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效。 玉米:玉米我相信很多的人都喜歡吃玉米,但是玉米這種食物是不容易消化的,因此建議患者要少吃些玉米,玉米中含有大量的不飽和脂肪酸,這種脂肪酸中含有高達百分之六十以上的脂肪酸。可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動脈血管的目的。