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都是高血壓 為什麼瘦子比胖子更危險

   肥胖是高血壓的主要誘因之一,但千萬不要以為瘦子就不會得高血壓。身材苗條的人,同樣會得高血壓,而且一旦發病,比肥胖的人更加危急。有研究顯示,瘦人得高血壓後更容易出現心髒病和腦中風等心腦血管事件。收縮壓在160毫米汞柱以上的比較瘦的男性,最終死於心腦血管疾病的,比血壓處於相同高度的肥胖男性多得多。

    到底是什麼原因,當瘦人患高血壓後,生命受威脅的風險要遠比胖子大呢?     1.瘦人出現高血壓時平均年齡都要比胖子大。所以,與年齡相關的並發症,如血管硬化、心髒代償性肥大等,相對也比較明顯。血管硬化使動脈本身的彈性降低,彈性差影響大動脈緩沖血壓變化的潛力,也增加血液通過小動脈時受到的阻力。其結果都會助長血壓升高,增加降壓治療的難度。     2.瘦人的末梢血管的直徑相對更細,血管阻力比肥胖的人大,因而更容易出現心肌梗死和腦血管破裂等心髒事件,導致嚴重的心血管疾病。 都是高血壓 為什麼瘦子比胖子更危險   3.在性情、心理素質方面,瘦人往往在應激反應過程中傾向於急躁、激動。每當人情緒激動、怒發沖冠的時候,血壓也會在偏高的基礎上再創新高,加重心、腦血管在壓力下受傷的機會。     4.降壓治療方面,常規藥物在瘦人身上產生的療效比胖人差。如果照搬常規,又缺乏對療效的及時監測,往往會延誤病情,加重高血壓對動脈內膜的損害。     5.都是患病的情況下,瘦人的抵抗力不如肥胖的人。如果患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病,和患高血壓的胖人相比,這些疾病更容易加速心血管病情惡化。譬如,風濕性關節炎就是其中一例,它會增加瘦人心髒病發作的機會。     不少人認為胖人比瘦人患高血壓等‘三高’疾病的幾率要高。事實上,肥胖是患高血壓病的重要病因,但不是唯一原因。如果飲食不健康,加上抽煙、飲酒、不運動等不健康的生活方式,瘦子也是有可能患高血壓病的,年輕人尤其需要警惕。     如何預防高血壓?     有高血壓家族史及35歲以上的人每半年至少測量一次血壓;保持血脂正常。因為高血脂容易引起動脈粥樣硬化,引發各種心腦血管疾病;不要吸煙和酗酒,吸煙和酗酒都是心腦血管病的危險因素;每周堅持適度運動,能強身健體,預防疾病;飲食上,三餐保證營養均衡,不要過饑過飽,限鹽減糖,多吃新鮮蔬果;最後,心理因素與高血壓有密切關系,要善於調整情緒,保持樂觀情緒。
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