■普通人群至少每年做1次血脂檢查
肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙酗酒以及有患病家族史都會增加患心血管病的風險，但首推高脂血症。 通常所說的高脂血症主要是指膽固醇或甘油三酯升高。這些多余的血脂沉積在血管壁上，日積月累，導致動脈粥樣硬化，血管壁逐漸增厚，血液供應受阻，發生心絞痛、心肌梗塞、心律失常甚至猝死。 “心血管疾病是血脂長期沉積的結果，通常沒有明顯症狀，一旦發病就足以致命。我國約有4075萬例老年高脂血症患者，4個老人中就有一例血脂異常，普通人應至少1年做1次血脂檢查。”趙玉蘭說。 ■分層降脂一要達標二要堅持
血脂與血液中的蛋白質結合形成高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，高密度脂蛋白對人的身體有益，可防止動脈粥樣硬化的形成，而低密度脂蛋白則是促使心血管疾病發生的一個罪魁禍首，通常說的高血脂主要是血液中低密度脂蛋白含量偏高。
因此，降脂主要是降低血液中低密度脂蛋白的含量。降脂應根據不同危險人群分層。如果沒有上述造成心血管疾病的危險因素，血脂則降到3.6以下;有高血壓、肥胖、吸煙酗酒、家族史，且年齡在50歲以上的中老年人，則降到3.1以下;冠心病、中風、糖尿病患者，應降至2.6以下;同時身患多種疾病的高危病人，必須降至2.0以下。
降脂的關鍵在於達標、堅持。在血脂降至正常的情況下，患者本人不要擅自停藥，要堅持服用他汀類藥或煙酸、中藥血脂康等，每天睡前口服100mg阿司匹林，以穩固效果。
除藥物治療外，還需改善生活方式，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒、平衡心理四個方面。
