瑞典研究人員發現，如果女性40~45歲就出現更年期症狀，出現心髒衰竭的風險就會增加，特別是對有吸煙習慣的女性來說。
瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人員對2.2萬多名瑞典老年婦女的健康資料進行分析後發現，與更年期正常（50~54歲）的女性相比，更年期自然提前（40~45歲）的女性，將來患心力衰竭的幾率增加約40%。相反，女性進入更年期的時間每往後推遲一年，心力衰竭風險就會下降2%。進一步研究發現，與不吸煙的女性相比，吸煙女性進入更年期的時間平均提早一年。而且只要有過吸煙習慣，哪怕現在已經戒煙，更年期提前和發生心力衰竭的幾率也會增加。 發表在最近出版的《更年期醫學期刊》上的這項研究稱，心髒是人體的“動力泵”，當它無法泵出充足血液供應全身需求後，整體的健康狀況也會每況愈下。而本次研究首次證實，更年期提前也會讓心髒過早“衰老”。因此，研究人員提醒，無論更年期是否來臨，女性都應特別注意心髒健康，通過堅持有規律的運動、健康飲食、減重以及戒煙等方式，就可有效降低患心髒病的風險。 心力衰竭是各種心髒病的一個危重結局。在經積極治療後，絕大多數病人心衰有所控制，但病情卻並非穩定。心衰病情不易穩定的原因在於，器質性改變發生的心髒病本身不易消除，如果再有誘發因素存在，就會趁機殺“回馬槍”，從而引起心衰復發。 老年人要警惕無症狀心力衰竭 由於遇到季節變化時，老年人尤其像李香蘭這樣的高齡人士，心髒健康會受到更大威脅。值得注意的是，有些早期心衰並沒有典型的症狀，患者常常還能自由活動，堅持工作，但活動後會出現呼吸急促、胸悶、憋氣，休息後症狀消失，因此常被患者忽視。
另外，如果出現了夜尿增多，頻頻起夜的現象；咳喘且吐泡沫性痰或帶有少許血絲；容易倦怠乏力、反應遲鈍、表情淡漠或是煩躁不安。出現上述幾種症狀的老年人，也應該提高警惕心衰的可能。及早進行檢查診治，對防止病情惡化有積極的意義。
心力衰竭是常見的心髒病，並且是一種嚴重的心髒病，給患者的身體和心理上帶來的打擊都是很大的，如果不能夠及時的控制疾病很可能會危及患者的生命。日常生活中注意這四點可預防心衰。
1、預防感冒
在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。
2、適量活動
做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。
3、飲食宜清淡少鹽
飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
4、健康的生活方式
一定要戒煙、戒酒，保持心態平衡，不讓情緒過於興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。
