1、定期體格檢查是預防中風、偏癱的重要措施。有很多發生中風的病人家屬往往覺得很驚訝因為病人平時從來不看病不吃藥一直以為他她身體很健康沒想到卻一下子中風了。其實身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風的病人往往存在中風的危險因素而不自知。這些人如果能早期發現疾病采取有效的治療措施中風是可以預防的。所以對年齡40歲以的人群特別是有”高血壓”、”糖尿”病或中風家族史的人定期進行體格檢查及早發現及早治療中風的危險因素可以預防中風的發生。
2、加強身體鍛煉對預防偏癱有何益處。實踐證明體育鍛煉有助於偏癱。 ⑴體育鍛煉可以增強體質提高抗病能力延緩衰老。
⑵體育鍛煉能夠增強心髒功能改善血管彈性促進全身的血液循環提高腦的血流量。
⑶體育鍛煉能夠降”低血壓”擴張血管使血流加速並能降低血液粘稠”度和”血小板聚集性從而可以減少血栓形成。
⑷體育鍛煉可以促進脂質代謝提高血液中高密度脂蛋白的含量從而可以預防”動脈硬化”。長期鍛煉能降低體重防止”肥胖”。
因此體育鍛煉是預防偏癱的一項重要措施。
