專家稱，“夜貓子”們喜歡在夜間進行工作和游玩，這就導致他們的正常生物節律被打亂，身體內的各髒器和機能都嚴重失調，這無疑是加重了心髒的負荷。
另外，“夜貓子”們的睡眠質量都不是很好，導致睡眠欠佳，長此以往，身體無法得到恢復和休整，心髒長期負重，而且“夜貓子”們的飲食習慣會改變，為提神會增加吸煙的數量，社交和鍛煉都會減少，精神壓力增加等，這些都是增加冠心病發病的危險因素。
以上是關於“夜貓子”更易得冠心病的詳細介紹，專家建議，“夜貓子”族群盡量減少熬夜的習慣，如果是工作需要的話，最好是每隔一段時間能夠在夜間休息，幫助身體調整，增加睡眠質量。
（實習編輯：黃翠君）
