心髒有病耳朵報警
研究發現，耳垂處小小的皺紋同動脈異常有關，耳垂上出現皺紋是得病時動脈中正在展開的過程的局部表現。耳垂是耳朵上由脂肪與結締組織構成，沒有軟骨，是耳朵上惟一肉多的部位。當動脈出現硬化時，耳朵同其他組織一樣，得到的血液較少，而耳垂是耳朵上對這種缺血現象感覺最敏感的部分，因而在耳垂上出現了皺紋。當您的耳朵出現耳垂皺紋時，請及時檢查您的心髒。 拔牙前後補點維 大多數老年人抵抗力低，拔牙後傷口難愈合是比較常見的問題，對於這種情況，可以請維生素C幫幫忙。維生素C對促進傷口愈合具有良好的作用，可以增加毛細血管的活性，從而促進傷口的愈合。因此，在准備拔牙的前幾周，可以適當補充一些維生素C，每天服用100mg左右的維生素C就可以了。同時，吃些新鮮蔬菜水果，其中的維生素更容易吸收和利用，對促進傷口的愈合也很有好處。在拔牙前的一個星期，必須注意補充一定的營養，這樣對傷口愈合有好處。（薛大寶） 春寒防肺炎 春季，尤其是早春時節，老年人肺炎的發病率和死亡率驟然升高。 肺炎是老年人的常見病。據統計，肺炎的發病率隨年齡的增長直線上升。如出現以下情況，應高度警惕：一是原因不明的精神萎縮，不思飲食或臥床不起；二是感冒後遷延不愈，出現呼吸加快，面色潮紅，口唇發绀；三是短期內眼眶下陷，脈搏細數，血壓下降，手足發冷；四是神疲力乏，表情淡漠，嗜睡；五是“老慢支”等病人出現呼吸急促，痰多色黃或混有血絲。 老年人肺炎關鍵在預防，一要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。二要合理營養，在補充足量優質蛋白、維生素、微量元素食物的同時，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。三要注意居室衛生，居室應經常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，溫、濕度適宜，定期消毒。四要注意防病，防風保暖，預防感冒。 老年人不宜多吃白木耳 白木耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨床上，因食用白木耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，白木耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻，表現為腹部陣發性絞痛、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、肛門停止排氣等，有些病情嚴重的甚至需要手術治療。 另外，為了避免老年人食用白木耳引起消化不良，一定要將白木耳煮熟後再食用。先將白木耳放在水中浸泡，然後再用文火慢煮，直到熟透。 突然眼花當心眼出血 春季室內外溫差大，特別容易引發眼底出血。尤其是老年人，作為眼底出血的高發人群，一旦發現看東西模糊，一定要到醫院仔細檢查，謹防眼底出血被延誤，造成不可逆的損害。 眼底出血最初表現為眼前有浮動的黑影，看東西時也不像以前那樣分明，容易被誤以為是眼睛老花的症狀，如果沒有及時治療，視野會慢慢地被黑影遮住，直至完全遮住，甚至有失明的危險。 老年人易出現眼底出血，原因是老年人的血管柔韌性和彈性改變，較為脆硬，稍有刺激便可能出血。伴有高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血症的病人，眼底血管較為硬化，也可導致出血。（石磊） 健康狀況自測 老年朋友，您想知道自己的健康狀況嗎？以下8條，可幫您判斷：有一條不正常，請注意自己的身體；有兩條不正常，可能患有疾病；有3條或3條以上不正常，則肯定患有疾病。
1、一月內體重增減不超過3kg；
2、每日體溫波動不超過1℃；
3、脈搏每分鐘72次左右；
4、每分鐘呼吸16次～20次，呼吸與心跳的次數比例為1：4；
5、每日進食量保持在250g～350g，超過平常量的3倍或少於1/3以上為不正常；
6、大便定時，每天1次～2次，3天以上不大便或每天大便4次以上為不正常；
7、一晝夜尿量1500ml左右，多於2500ml或少於500ml為不正常；
8、睡眠約6小時～8小時，不足4小時或嗜睡為不正常。（羅珏）
老年人頭痛的四種原因
老年人頭痛，除了明確的感冒發燒，鄰近器官發病波及大腦引起的頭痛外，若有較劇烈的頭痛，則應考慮是否有下列疾患：
高血壓急症
此症包括急進性高血壓、高血壓危象和高血壓腦病。三者不盡相同，但有內在聯系。高血壓平時頭痛是比較少見的，有也只是昏痛夾雜、鈍痛而已。但出現上述三種急症突變時，則有明顯的頭痛，常伴有眩暈、耳鳴、惡心嘔吐、心悸、眼花、肢體乏力麻木、精神異常等。此時頭痛難忍，有爆裂沉重感、全頭痛、血壓驟升，甚至可成為中風的先兆。
