體檢時，常規項目都有測血壓，醫生記錄血壓包括兩個方面，一方面是收縮壓，另一方面是舒張壓，比如120/80mmHg，前者為收縮壓，後者為舒張壓。連續測兩次，連續兩天測血壓，血壓都超過正常人的血壓值120/80mmHg則為高血壓。高血壓表現及危害有哪些？
高血壓的臨床表現 血壓高者高痛頭暈、眼花耳鳴、注意力無法集中、記憶力下降、困倦疲勞等。後期，血壓降低，恢復正常值後，症狀會減輕或消失。若血壓持續不下降，高血壓者會心煩氣躁、手腳麻木，後期還會並發腦、心、腎疾病。 高血壓的危害
高血壓並不是一種嚴重的疾病，但並發症出現後，患者的情況不容樂觀。心髒病、腦中風等並發症都能致死，具有一定的危險性。為了自身健康，應積極尋求方法降血壓。
預防高血壓的四種水果
蘋果：富含鋅，能增進記憶、提高智能的效果；富含大量粗纖維，能增強體質；富含磷和鐵等元素，能補腦養血、寧神安眠；富含多種微量元素，能降血壓。
西瓜：營養價值高，能生津止渴、利尿除煩，促進鈉的排出。常吃西瓜，皺紋減少，且獲得漂亮的腿型。
鮮梅：富含豐富的營養物質，具有降壓、安眠、清熱生津的功效，能治高血壓引起的頭暈失眠。
檸檬：富含維生素C，對預防高血壓有一定的輔助作用，日常可適當吃。
