怎樣預防心血管神經症

 　　心血管神經症是心血管疾病的一個種類，所以在平時我們要預防疾病就要保證每天的生活健康，減少心血管疾病的誘因，如憂慮、緊張、煩惱、失眠等，避免過度勞累和環境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心髒神經官能症，不必過於緊張，更不需臥床休息，適當的采取措施減低症狀，患者要做到經常參加力所能及的體育活動，如打太極拳等，鍛煉身體，增強體質，生活有規律，合理安排生活，盡量做到勞逸結合，患者要正確認識心髒神經官能症是一種功能性疾病，建立相互信任的醫患關系，必要時進行包括心電圖、心髒超聲、心得安試驗等檢查，向患者仔細解釋病情，讓患者解除不必要的顧慮，生活有規律，去除不良生活習慣，適當參加體力活動，減輕相關的症狀。