腦梗塞疾病保健預防
一、食療方
1、天麻焖雞塊:母雞1只，天麻15克，調料適量。將天麻洗淨，切薄片，放碗內，上屜蒸10分鐘取出；雞去骨，切成塊，用油氽一下，撈出備用。加入雞湯和調料，倒入雞塊，文火焖40分鐘，倒入天麻片，5分鐘後澱粉勾芡，佐餐食。適用於腦梗塞癱瘓等。
2、吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲。若腦梗塞並發糖尿病，不宜加蜂蜜。
二、飲食注意
1、忌食肥肉、動物內髒、魚卵等如：奶油、蛋黃、肥肉、肝、內髒、豬油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。忌用或少用全脂乳。
2、忌生、冷、辛辣刺激性食物如：白酒、麻椒、麻辣火鍋及熱性食物如：濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
3、忌嗜煙、酗酒：因可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。
4、宜吃的蔬菜及水果如：紅薯、卷心菜、芹菜、芥菜、大白菜、大蒜、蕨菜、番茄、黑木耳、黃瓜、木瓜、猕猴桃、杏、西瓜、柑橘、核桃、蘋果等。
三、預防措施
1、降壓過度是誘發腦梗塞的重要原因。要注意正確應用降壓藥，用藥過程中要堅持定期測量血壓，切不可自己隨便加大劑量。
2、生活不規律同勞累過度一樣，是導致腦梗塞復發的誘因之一，因此要注意休息。
3、情緒惡劣，尤其是暴怒或長期憂郁、焦慮，可引起血管神經調節失常，是誘發腦梗塞的重要誘因，因此要注意保持良好的心情。
四、輔助保健食品：
天然維生素E軟膠蘘、葡萄籽軟膠囊、深海魚油軟膠囊、蜂膠軟膠囊、大豆卵磷脂軟膠囊
