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絕經女性如何預防心血管疾病

  膽固醇升高是心血管、腦血管、糖尿病患者死亡率增加的罪魁禍首。北專家提醒,40歲以上男性和絕經後女性要每年進行血脂檢測。

  膽固醇也分“好壞”。膽固醇主要分為高密度膽固醇(HDL)和低密度膽固醇(LDL)兩種。前者對心血管有保護作用,是“好膽固醇”;後者會附著在血管壁上,一旦過量就會導致動脈硬化,引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病,因而被稱為“壞膽固醇”。

  要控制膽固醇,專家提醒,要調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療。當通過合理調整飲食結構,改變不良生活習慣,加強體育鍛煉後,仍不能使血脂降至理想水平時,就要開始用他汀等藥物治療。

絕經女性如何預防心血管疾病

  而平時要積極檢查膽固醇。40歲以上男性和絕經後女性要每年進行血脂檢測。20歲以上成年人,至少每5年檢測一次空腹血脂。

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