在日常生活中，家庭中的爭吵或者工作上的沖突不僅會影響心情，而且因為憤怒而開始的一些輕率行為甚至有可能危及到生命。這主要是因為人在生氣時，身體的各個器官都有可能處在一個應激的狀態，對於心髒的傷害尤其大，很有可能增加突發心髒病的風險。那麼大家在憤怒時有什麼禁忌？
1、不要睡覺
或者在很多人的觀念中，覺得憤怒時睡覺是一種讓自己安靜下來的行為，事實上，這非常危險，千萬不要在憤怒時睡覺。因為在睡眠當中，我們的身體會對白天所接收到的信息進行加工處理。從而使得你的負面情緒不僅會儲存下來，而且還會增長。
2、不要開車
當你處於極端緊張或是憤怒的狀態下時，你的注意力將不能集中，因而可能導致嚴重的後果。另外，當你在憤怒的時候特別容易引發心髒病，這時候開車的話也是非常危險的。
3、不要喝酒
借酒消愁、借酒洩憤是大部分男性會選擇的情緒處理方式，殊不知，當生氣的時候，心血管已經處在一個極度緊張的狀態，而酒對於心血管的刺激性也非常大，憤怒時喝酒對心髒的危害更加大，甚至會引發危險。
4、不要忽視血壓
當人在憤怒的狀態下，動脈血壓的跳動非常危險，中風和心髒病發作的風險將會加大。
