心律失常是什麼原因？
正常人心跳節律規整，靜息狀態下心跳一般在每分鐘60至100次之間，若每分鐘心跳低於60次、超過100次或節律不規整，就認為發生了心律失常。心律失常既可是某些疾病的臨床表現，也可為獨立疾病。其種類繁多，為便於臨床治療，可分為心動過緩和心動過速兩種。
研究顯示，幾乎所有心髒病發展到一定程度都會出現心律失常，這是導致心律失常的最常見原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見。精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸煙等不良生活方式會干擾神經調節功能，影響心髒跳動，此類情況臨床也較為常見。感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常，這往往與感染後引起了心肌炎有關。此外，甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質紊亂，也可干擾心髒正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發人群，應多留意心跳。
女性和男性心律失常發病不同
美國和瑞士的研究人員對34715名中年美國健康女性進行了超過12年的跟蹤研究，研究結果顯示，不飲酒者和每天只喝兩杯酒以內的女性，她們罹患心房顫動的風險並沒有明顯增加，但每天飲酒高於此量的女性心房顫動的風險卻增加了60%。該研究提示相對於男性來說，女性在攝入較低劑量酒精時就已經面臨房顫危險的增加。房顫是一種很常見很危險的心律失常，會導致心房中的血液不能完全被泵出，因而凝結成塊，形成血栓，堵塞住腦動脈就會引發腦梗塞，堵塞住冠狀動脈就會引發心肌梗死。
心律失常可以預防嗎？
心律失常的常見誘因包括吸煙、酗酒、勞累、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、感冒發熱、脫水、低血鉀、劇烈運動、服用藥物等。患者可以結合自己的實際情況，避免這些可能誘發心律失常的因素，往往會比服用藥物更簡便、安全、有效。
穩定的情緒、精神放松可以有助於預防心律失常。精神因素往往會通過機體神經、內分泌調節而誘發心律失常，所以應以平和的心態去對待，避免大喜大悲，憤怒，不計較小事，遇事能寬慰自己，不要做緊張刺激的事情，避免刺激神經。
對於患有心髒疾病及其他可能導致心律失常的疾病應積極治療，疾病得到良好的控制，未來發生心律失常的風險會顯著降低，同時應生活規律，養成按時作息的習慣，保證睡眠。失眠容易誘發心律失常，可以短期應用鎮靜安眠藥治療。飲食要定時定量，飯後不能立即開始劇烈運動。
