梅雨季節氣溫波動大，潮濕悶熱的天氣頻繁，本身就容易引發心血管疾病，心血管疾病幾乎都與血栓有關，心髒病專家提醒中老年朋友們，需注意預防與冠心病相關並症的急性發作。
許多人都有晚上吃飽飯後沖涼的習慣，這個看似平常的習慣其實暗藏“殺機”。吃飽飯後洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。盡管洗澡不是劇烈運動，但對於患有心腦血管疾病的中老年人來說，飯後馬上洗澡可能會造成心髒缺血，引起心腦血管疾病的猝發。所以，洗澡最好在飯後一兩個小時之後進行。另外，不同類型的人可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡，這樣能達到互補的效果，不易生病。
很多人喜歡閒暇時喝兩盅，這沒有問題。酒確實有益於身體，能起到健體強身的功效，不管是紅酒還是啤酒，適量飲用，對於心血管疾病都有一定的預防效果。但如果飲酒後沒過多久就洗頭，危險將隨之而來，因為這很有可能引起顱內血管功能異常，出現頭暈、眼發黑和嘔吐等症狀。另外，患有心腦血管病的老人，即使是夏天，平時也盡量不要用過涼的水洗頭，喝酒後則更要注意。
許多中老年人都在堅持服用價格低廉的阿司匹林來預防心腦血管疾病，卻不太注意吃飯喝酒對藥效的影響。一般來說，為降低不良反應，最好在餐中或餐後服用，或是睡前吃藥，但酒後不宜服藥，會引起腸胃出血。
