“以前的孩子都會跳皮筋踢毽子推鐵環，各種游戲玩得溜溜熟，現在的孩子都不再玩這些游戲了，很多只知道在房間裡看電視打游戲，這種缺少運動的不良方式也是現在兒童高血壓患者增多的原因之一……”在亞洲心血管疾病研討會上，專家疾呼，高血壓防治應從娃娃抓起，學校和家長應當更多地關心他們的運動情況。
提起高血壓病，人們也許認為它是中老年人所患之疾。然而，現代醫學專家們經過較詳細的檢查和長期觀察，發現高血壓病的病根起源於少兒期，其危險因素在生命早期就已存在。身為著名心血管疾病專家，諸駿仁教授一直在關注著高血壓疾病的發病情況。他認為，現在的兒童面臨著太多的高血壓病高危因素。首先西式快餐、方便食品的興盛使兒童食品構成發生巨大變化，高鹽分、高糖、高油脂飲食代替了傳統的谷類為主的飲食結構。其次，體力活動減少，孩子學業沉重，學生的精神長期處於緊張狀態，也易引起血壓異常增高。
據了解，現在不少老師和家長擔心孩子出現意外傷害，一般不太鼓勵孩子多參加蹦蹦跳跳的活動，以前的很多有利身心健康的蹦跳老游戲逐漸被淘汰。專家認為，這是兒童健康的最大隱患。而在法國等國家，防治高血壓的活動已經動員全社會從娃娃抓起。專家認為，在中國，預防高血壓更要從生活條件優越的娃娃抓起。
少年測血壓和成人不一樣
兒童及青少年測量血壓時，應選用合適的袖帶。另外，兒童及青少年大腦和中樞神經還處於生長發育階段，情緒波動較大，易受外界各種因素的影響，在測量血壓時，要有安靜的環境，測血壓前要有充分的休息。
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。我們所熟悉的“血壓高於140/90毫米汞柱為高血壓”的標准，這是對於成年人來說的，而兒童及青少年就並不適用。
因為兒童及青少年的血壓會比成人的低些，如剛出生的嬰兒，其血壓高於90/60毫米汞柱便已經屬於高血壓了。具體來說，對於兒童和青少年高血壓定義為，多次（至少3次）測量收縮壓和（或）舒張壓在同年齡、同性別者中的測量值不小於第95百分位數。介於兒童期第90~95百分位數的血壓，為高血壓前期。簡單理解，即100個同年齡、同性別者中，血壓最高的5個即為高血壓。
此外，我們還可以通過公式去計算，收縮壓（1~17歲）=100+年齡×2，舒張壓（1~10歲）=60+年齡×2，舒張壓（11~17歲）=70+年齡。結果計算出來高於此標准即為高血壓。
值得一提的是，在給兒童和青少年測量血壓時，應選用合適的袖帶。因為袖帶過小，測得的血壓值偏高；袖帶過大，測得的血壓值又偏低。另外，兒童及青少年大腦和中樞神經還處於生長發育階段，情緒波動較大，易受外界各種因素的影響，在測量血壓時，要有安靜的環境，測血壓前要有充分的休息。
