春季很多人會犯困，這屬正常現象。但也不排除有些人含有病理因素，疲勞、乏力是各種心髒病常有的症狀。心髒病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感，此種情況引發的困意，很有可能是心髒病的信號，應及時去醫院檢查確診。另外，解決春困可采取以下方法。
午休
春季是流感高發期，熟睡時肌肉松弛、毛細血管擴張、汗孔張大，開窗睡覺容易受風寒感冒，因此，午睡時應避免較強的外界刺激，睡覺時間控制在1個小時比較適宜，如果時間太長，會覺得昏昏欲睡，感覺精神還不如不睡的好。
喝醋
很多人感覺在吃完食物之後更容易犯困，此時可以用醋來醒覺。困乏與體液偏酸有關，多吃鹼性食物能中和肌肉疲勞時產生的酸性物質，使人消除疲勞。醋雖是酸的，但經過人體代謝後卻是不折不扣的鹼性食物。
同時，利用味覺刺激提神醒腦，在懶洋洋的春日，可以刺激人體神經，增加食欲，以滿足新陳代謝旺盛而引起的能量需求增加，迅速提升免疫力，輕輕松松地恢復體力，以飽滿的狀態趕走春困的疲勞。
臨床研究表明，老人睡不醒並非是一件好事，尤其是白天總犯困者，其心髒病發生的幾率很大。美國的研究人員發現，白天愛犯困的老人，尤其是老年婦女，與白天精力充沛者相比，更容易患心髒病。
總犯困的老人為什麼易出現心髒病呢？大家知道，大腦是人體的“司令部”，人們所進行的任何活動都離不開大腦的分析和綜合。由於大腦細胞活動量大，所以需要大量的氧氣和營養物質，心髒要把它泵出的1/5血液供給腦組織。在緊張工作時，大腦對氧和營養物質的需求量更大。
所以說，活躍的大腦新陳代謝要靠強有力的心髒功能來完成。當心髒出現一些細微的病變時，雖然臨床上尚無法檢查出來，但心髒的功能卻已下降，血液循環就會受到很大影響，在全身器官中大腦對此最為敏感，便出現昏昏欲睡、精神疲乏這些能量和供氧不足的表現。如果對這種狀況不給予重視，任其發展下去，心髒就可能發生明顯的器質性病變，就是說發展成了心髒病。
溫馨提示：通過以上介紹，希望那些白天愛犯困的老年人要提高警惕了，小心惹上心髒病。
