高血壓非胖子和60歲以上人群的“專利”
家住天河區的陳女士一大早也來排隊義診，今年36歲的她已經是一位具有三年病史的“高血壓資深人士”，陳女士表示：平時錢孝賢主任的預約號比較難掛，今天恰逢周末，她拋下手頭上的一切工作，希望能再遇到錢教授出診。錢主任在查看了陳小姐的檢查單後，並向她詳細的詢問過相關情況，診斷出陳小姐因高血壓引起心髒疾病，需要到醫院做進一步的檢查和相關治療。
很多人以為高血壓是胖子和年齡大者才會有的毛病，其實不然。“由於如今人們不健康的飲食和生活習慣，並缺乏運動，導致越來越多的年輕人患上了高血壓，而對於自己患有高血壓的現象患者的知曉率竟不足50%，這是很可怕的事情。”錢孝賢主任說。即使不是高血壓的高發人群也應至少每年做一次相關檢查，而作為危險人群，如肥胖者和有家族病史者更應該每半年檢查一次身體，並積極做好早期的預防工作。
高血壓引起心腦血管疾病超腫瘤發病率
高血壓、高血脂可以說是很多心腦血管疾病的“萬病之源”，它可能會引起腦卒中、動脈硬化、冠心病、慢性腎病等疾病。據相關臨床數據顯示，在我國心腦血管疾病造成死亡中，腦血管疾病和冠心病的比例為5比1，而在國外數據顯示腦血管疾病和冠心病的比例為1比1。一旦身體出現腦中風、冠心病等病症，將對人體造成不可逆轉性傷害，從而極大地影響身體健康。而據相關臨床數據顯示，高血壓引起的心腦血管疾病遠遠超過了腫瘤疾病的發病率，控制血壓可以明顯降低心腦血管病的死亡率。當發現血壓高於160/100mmHg時應及時到醫院就診，避免血壓進一步升高導致大腦和心髒的損害。
錢孝賢主任提出要預防好高血壓必須做到以下幾點：1、清淡飲食，避免油膩、高鹽、香炸、燒烤食品，多食果蔬、粗糧；2、積極參加體育鍛煉，至少每星期有2-3次、每次半個小時以上的鍛煉時間；3、減輕心理壓力，壓力過大造成的高血壓同樣不可估量；放松心情對預防高血壓有重要意義4，、健康體檢，定期體檢對預防發現高血壓，並及時治療很有必要。
高血壓病人記錄“我的血壓日記”很重要
在義診現場，中山大學附屬第三醫院心血管內科不僅派出相關專家為患者義診，護士們為患者前來參加活動的人們測量血壓，此外還為高血壓患者免費提供“我的血壓日記”記錄本和高血壓調查問卷。錢孝賢主任解釋說，高血壓患者要做好血壓的檢測工作，最好的辦法就是買一個家庭式電子血壓測量器，根據血壓變化情況，進行針對性治療，對控制高血壓以及相關疾病具有積極意義。
錢孝賢主任指出，有些人有“白大衣高血壓”，即有些人在見到醫生時，血壓會莫名升高，但在家中或診室以外的其他地方測量時又恢復到正常值，這類人群也尤其要當心，50%以上的人會進展為高血壓。對他們而言，記錄“我的血壓日記”有利於發現高血壓，做好相關疾病預防。
