什麼原因會引起高血壓呢？
高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓由遺傳、環境等因素引起，是一種多因素的疾病。繼發性高血壓通常是其他疾病的一個表現，如原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤等。90%以上的高血壓為原發性高血壓。不良生活習慣、肥胖、高鹽飲食、缺乏運動、精神緊張、工作壓力大等都可能導致高血壓。
高血壓會有哪些表現呢？
高血壓的症狀表現因人而異，早期通常無症狀或症狀不明顯。隨著病程延長，血壓持續升高，逐漸會出現各種症狀，如頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。晚期的症狀主要是由高血壓並發症引起的，如腦血管意外、心力衰竭等。
怎樣預防和控制高血壓？
低鹽飲食，每天食鹽量少於6克；適當運動，每天保證30分鐘-1小時有氧運動；減輕體重，把體重維持在正常范圍；充足睡眠，避免熬夜，每天保證至少7個小時的睡眠；戒煙限酒；心情放松，避免緊張、焦慮。
血壓應該控制在多少為宜？
根據2011年《中國高血壓防治指南》，一般高血壓病人降壓治療的血壓目標為140/90mmHg以下；65歲以上老年高血壓患者的收縮壓應控制在150mmHg以下；伴有慢性腎髒病、糖尿病，或病情穩定的冠心病或腦血管病的高血壓患者，一般可將血壓降至130/80mmHg以下。
無症狀高血壓病需要治療嗎？
一旦確診為高血壓，不論有沒有症狀，都應及時治療。治療方法有非藥物治療（生活方式干預）和藥物治療。如果單純非藥物治療不能將血壓控制在正常范圍內，那麼需要加藥物治療。藥物治療必須謹遵醫囑，並堅持復診。有些患者認為藥物有副作用，對人體有害，不能長期服藥，這種認識是片面的。
血壓是不是降得越低越好呢？
降壓過程中一定要避免血壓大幅度急劇降低。高血壓病人尤其是老年病人，降壓過快過低時，可能使腦組織血流灌注不足，導致缺血性腦血管病發生。專家認為，高血壓病人的收縮壓控制在135mmHg左右，舒張壓在80~85mmHg范圍內，缺血性腦血管病的發生率最低。合並有冠心病的高血壓患者，舒張壓不宜降至85mmHg以下，以免誘發急性心肌梗死。
高血脂病人可以吃葷嗎？
少葷多素是比較合理的飲食結構。高血脂病人應適當減少肉類、烹調油，谷類的一半應是粗糧，奶類選擇低脂奶，多用魚類替代畜禽肉類，多吃蔬果和豆類，少吃甜食和含糖飲料。若患者較為肥胖，還應根據營養師的建議進一步控制飲食。
年輕人如何監測和控制血壓呢？
18歲以上的成年“正常血壓”者，建議每2年測一次血壓；35歲以上成人建議每年測量一次血壓；對易患高血壓的人群（血壓130-139/85-89mmHg、肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史），建議每6個月測量一次血壓。到醫院就診時，不管看何病，均應測量血壓。年輕人若發現高血壓切忌自行選購降壓藥，應及時就醫。
如何看待醫院化驗單呢？
首先，僅憑一張化驗單是不能直接下結論的，異常結果要及時復查，個別指標異常也不能直接診斷疾病，還要看臨床表現及其它檢查結果。第二，要清醒對待化驗單，即使檢測結果在正常范圍，仍不能排除身體潛在疾病的可能。處於“臨界值”的指標，也需要過一段時間復查。
