一：避免勞累
患者應根據各自健康狀況，合理安排節日活動和休息，做到勞逸結合有度，尤其不要熬夜。
二：保證充足睡眠
睡眠不足或失調容易導致人體內血液中膽固醇含量升高，使誘發心血管疾病的幾率增加。所以節日期間，也應合理安排休息時間，如能在白天午睡30分鐘，對心髒病患者更有益處。
三：安全出游
旅游景點應選擇在氣候溫暖且適宜的地域。外出旅游一定要有陪護。注意防寒保暖。注意飲食衛生。旅游應以游覽觀光為主，忌過度勞累。隨身攜帶治療冠心病及高血壓的藥物。旅游途中，按時服藥。
四：戒煙限酒
每吸一支煙，可使血壓上升2.6~3.34千帕(20~25mmHg)，且吸煙可使小動脈收縮導致動脈硬化。飲酒過量一方面會使心率加快，心肌耗氧量增加，從而引起心絞痛甚至心急梗死；另一方面會使血壓升高，引起頭暈、頭痛甚至導致腦出血。所以建議戒煙限酒。
五：飲食合理
油膩食物食多了會使血脂升高，血液變得黏稠，使冠狀動脈供血相對減少，可導致心肌缺血缺氧，誘發心絞痛或心肌梗死。對於有高膽固醇血症者應限制膽固醇的攝入，每日應少於300毫克，含膽固醇高的食物有動物脂肪、蛋黃、奶油、黃油、奶酪、動物內髒及動物油。含膽固醇低的食物有植物油、魚類、牛奶、大豆、瘦肉、洋蔥、山楂、黃瓜、大蒜、香菇等。對於有高甘油三脂血症者應限制熱量的攝入。脂肪、蔗糖、酒精是熱能的主要來源。可增高甘油三脂的食物有沙糖、饴糖、蜂蜜、罐頭、紅薯等。
六：避免情緒波動
心血管疾病的發作與勞累和情緒激動密切相關，因此，心血管疾病患者在節日期間，要注意保持情緒穩定，避免過度興奮和緊張。文娛活動一定要控制時間不能太長，要學會控制自己的情緒，保持良好的心情。
