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血管保健是養生的重要環節

  養生新概念血管體檢

  如今,生活條件越來越好,高血脂、高血壓、糖尿病這些“富貴病”患者也越來越多,血管病變的速度遠遠超過人體衰老的自然進程,但是,國人依舊沒有引起足夠的重視,在常規的干部體檢中也沒有列入頸動脈篩查等血管體檢項目。知名血管病專家何春水教授對此種現象很是憂慮,他說:“養生,血管保養也是很重要的一環。”

  健康就是人和血管一起變老

  “廣大好吃嘴對血管一定不會陌生,吃火鍋時常點的黃喉就是血管。”何春水教授的開場白瞬間吊足了胃口。

  “健康的血管和上乘的黃喉一樣,光滑、干淨,”何教授說,每個人出生時血管內皮都是光滑干淨的。但隨著年齡的增長,血液中的脂肪和膽固醇逐漸沉積,使血管內皮逐漸增厚,血管腔以每年1—2%的速度逐漸變窄。如果伴有高血脂、高血壓、高血粘、高血糖,再加上吸煙、酗酒、肥胖、有心腦血管家族史(遺傳傾向的)等諸多危險因素,則每年狹窄的速度為3—4%以上。

  聞名全球醫學界的心血管病專家Topol在其代表作《Topol心血管病學》中說,動脈粥樣硬化病變發展潛伏期長,且需經歷多個階段。組織學上,最日的病變是內膜下富含脂質的泡沫巨噬細胞和T淋巴細胞聚集,即脂質條紋形成。脂質條紋不會導致臨床症狀和管腔狹窄。屍檢發現,主動脈部位在10歲以內即可出現脂質條紋,冠狀動脈在20歲以內出現,腦動脈在30歲以內出現。這說明,血管保養與疾病預防的起點應該遠遠早於發病年齡,而在國內,無論醫生還是患者,血管疾病的防治重心仍然落在老年身上。

  在現實生活中,大量的中老年人由於血管硬化,血管腔變窄,出現這樣或那樣的“衰老”症狀,如體力活動時,心慌、氣短、伴有呼吸困難;當飽餐、寒冷、情緒變化時,症狀加重,或長時期左雇陣發性疼痛,久治不愈;其實,這是心肌細胞供血不足的早期症狀,很多人出現這些症狀,並不知道是血管出了毛病,認為是人老化的-種正常現象,實際上是J血管的老化引起。血管老化最先威脅到的往往是最要的器官,如心腦腎等。

  由此可見,類似動脈硬化的疾病其實是一種發生在青少年、發展在中青年、發病在老年的取得心腦血管病。這不是對健康的人無中生有的突然襲擊,而是全身血管硬化逐漸變化的結具。它看起來是突然發生的,實際上“冰凍三尺,非一日之寒”,是十幾年、幾十年慢慢發展起來的,只有保持血管健康的人,才有健康。

  (實習編輯:梁慧儀)

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