有些危險因素是我們無法人為改變控制的，比如年齡增長，研究發現，隨著年齡的增長罹患心血管疾病的幾率在不斷提高，55歲以後每增加10歲腦卒中的風險就增加1倍；家族史也是心血管疾病的危險因素，如果父親在55歲之前或是母親在65歲之前患有冠心病或腦卒中，那麼患心血管疾患的危險將比沒有家族史的人大大增加；男性患心髒病的比率也要高於女性。
除了上述這些不可控制的危險因素外，心血管病還有很多可控制的危險因素，比如高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙飲酒、缺乏運動等等。高血壓會損傷血管內皮，促使血管內形成粥樣硬化斑塊，並會刺激斑塊破裂形成血栓，導致心肌梗死或腦卒中；血脂異常和糖尿病不僅會使血液變得黏稠、血流速度減慢，還會損傷血管內皮，並且會直接形成粥樣硬化斑塊堵塞血管腔，致使心腦缺血缺氧；肥胖尤其是腹部肥胖的人往往伴隨著高血壓、高血脂、高血糖等代謝綜合征，是心血管疾患的高發人群；吸煙飲酒都會直接損傷人體的血管內皮，提高冠心病的發生率；缺乏運動可導致體重增加，血壓、血糖、血脂等也會隨之升高，使冠心病和腦卒中的發生率增加50%。另外，不合理的膳食結構，脂肪攝入過多，蔬菜水果不足也會影響心血管的健康。
要想擁有一顆健康的心髒，做好心血管病的防御工作、積極干預心血管病的可控危險因素是非常重要的，日常生活中應堅持鍛煉身體、合理安排飲食。對於高血壓、高血脂、高血糖或肥胖的患者，除了上述防御措施外，還應在醫生指導下選用一些通絡中藥，以保護血管內皮，使粥樣硬化斑塊無法形成，維持心髒正常供血。通絡中藥不僅可以阻止粥樣硬化斑塊形成，還可以穩定和消融已形成的斑塊，預防因破裂而引發的心肌梗死和腦卒中，這不僅得到了國內醫學界的實驗證實，在國際上也引起了強烈反響，被廣泛應用於臨床。
(實習編輯：梁慧儀)
