"隨著天氣轉涼，這幾天明顯感覺心腦血管病患者增多了，門診上一天能來30多個患者。在此提醒大家，年齡較大、血壓波動較大的人，在季節更替時需要加倍小心。"河大一附院神經內科專家李香告訴小編，秋季是由夏至冬的過渡季節，氣溫變動較大，寒而復暖，暖後又寒，常使人防不勝防。對於健康人而言，可能不算什麼，但是對於心腦血管疾病患者而言，就應當十分小心了，因為一冷一熱極易導致血管痙攣，以致舊病復發。特別是對於高血壓患者而言，如果不加注意而攝入大量脂肪的話，就會加重血管的負擔，這也是為什麼秋季是心腦血管疾病高發的原因。
那麼，該如何有效防治心腦血管病呢？
專家給出了如下建議：
第一，對引起本病的危險因素進行早期的、積極的、有效的預防，做到防患於未然，要養成定期、有針對性體檢的習慣。對於高血壓病、心髒病、糖尿病、短暫性腦缺血發作、動脈硬化等，一經發現應引起高度重視，並應在醫生的指導下進行正規的、長期的治療和觀察。
第二，在醫生的指導下服藥。
第三，改變不良生活方式，調整飲食結構。這包括戒煙、戒酒、勞逸結合、加強戶外體育鍛煉、提倡低鹽低脂飲食等，應多吃魚類、蔬菜、水果。第四，注意精神、心理衛生，避免情緒劇烈波動，多參加有益的社會活動，減少緊張、焦慮、抑郁情緒。
特別提醒：
心腦血管病具有發病急、難以預測的特點，但發病前也會出現一些早期信息。如果發現患者出現突發性肢體或面部麻木、無力，突發性意識障礙、失語或迷惑，突發性行動困難、頭暈或失去整體平衡，突發性一側或雙目視覺障礙以及突發性並無明顯原因的頭痛等症狀，應及時將患者送醫院診治。
