很多心腦血管疾病患者都有這樣的誤區，認為一年之中夏季血壓最低，症狀會相對穩定一些。所以，當出現一些疲乏、胸痛、心悸等症狀時也不在意。其實，夏天是心腦血管疾病發病的高峰期。有資料顯示，進入五月份後，中風、冠心病患者的住院率明顯增加。所以當出現不適症狀，不要用睡眠不好或過度勞累等原因來解釋，應視為疾病先兆，盡快到醫院檢查，及時采取治療措施。
心腦血管病患者
如何安然度夏
侯愛潔提醒，心腦血管病患者安全度夏尤其要注意以下幾點：使用空調降溫要緩步來，內外溫差以小於8℃為宜。警惕“魔鬼時間”。每天上午6點—11點，盡量避免大運動量的活動；夜間醒來方便時，應先在床上躺半分鐘，然後坐起半分鐘，再雙腿下垂半分鐘。避免突然起床造成腦部血液供應不足；不渴也要常喝水。特別是多飲一些用金銀花、菊花泡的茶水；勿暴飲冰水以防誘發心梗。醫生發現，只要飲用三杯以上冰水，心電圖幾乎都有變化；最好每天午睡半小時，有調查研究表明，每日午睡半小時者比不睡者冠心病死亡率少30%；避免情緒激動，據調查，急性心肌梗塞的發作誘因中，情緒激動所占比例為第一位。
西紅柿等紅色食物
能活血化淤
那麼，夏季預防心腦血管疾病的發生，飲食上有何傾向嗎？侯愛潔介紹：首先應該多吃紅色食物。紅色食物具有活血化淤的功能。如西紅柿、山楂、枸杞子、草莓、大棗、蘋果、西瓜、紅薯、紅豆等。其次多吃苦味食物。苦味食物有清熱解毒和消炎瀉火的功能。如苦瓜、苦菜、茶葉、苦丁茶、銀杏茶等；第三多吃鹼性食物。蔬菜、水果大都是鹼性食物。鹼性食物能夠幫助心髒分解和清理酸性垃圾，減輕心髒的工作負擔；第四多吃寒涼性食物。寒涼性的食物，可以幫助心髒清熱祛火，炎熱的夏日裡喝杯綠茶，喝上一碗綠豆湯，吃上一塊西瓜，既能清熱祛火，又能養心安神。但要切記，寒涼性食物不等於冰冷的食物。
夏季適時調整降壓藥
心腦血管疾病患者夏季應適當調整藥物，確保血壓平穩正常。在炎熱的夏季，由於溫度升高，全身外周血管擴張，血壓較平時降低，因此部分患者服藥的劑量一般要適當有所減少，多選用長效、緩釋的降壓藥。其次，夏季出汗較多，電解質丟失，因此使用利尿劑降壓，極易發生低血鉀，最好盡量避免使用此類藥物。
