高血壓並非高血壓病
所謂的高血壓,是一種症狀,不能算獨立的疾病。如急慢性腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤、柯興綜合征、原發性醛固酮增多症等,都可能出現血壓升高的現象。由於這種高血壓是繼發於上述疾病之後,通常稱為繼發性高血壓或症狀性高血壓。
高血壓病則是一種獨立的疾病,又稱為原發性高血壓,約占高血壓病人的90%以上。其發病原因目前尚不完全清楚,臨床上以動脈血壓升高為主要特征,但隨著病情加重,常常使心、腦、腎等髒器受累,發生功能性或器質性改變,如高血壓性心髒病、心力衰竭、腎功能不全、腦出血等並發症。
性質不同治療方式有區別
原發性高血壓經積極治療,才能有效地防止並發症。而繼發性高血壓首先是治療原發病,才能有效地控制高血壓發展,僅用降壓藥控制血壓是很難見效的,所以,高血壓病人必須排除其他疾病所致的高血壓,才能診斷為高血壓病。
高血壓的症狀有哪些
1、胸悶不舒暢:由於心髒受高血壓的影響發生了功能變化。如果長期隨血壓升高,總有一天會疲憊不堪,致使左心室擴張或心肌肥厚,進而發生心肌缺血和心率失常。如此惡性循環,會出現胸悶心悸、呼吸困難等嚴重情況。這就屬於高血壓的症狀表現。
2、枕後頭脹痛:高血壓的機械作用使血管異常擴張,刺激動脈壁的痛覺感受器,引起頭痛。這也是高血壓的症狀表現之一。
3、陣發性眩暈:高血壓歸屬於“眩暈”,形象地概括了高血壓發作時以頭暈、眼花為主要表現。主要是長期血壓升高導致血管彈性變差,管壁變硬,加之動脈粥樣硬化,若合並高血脂,血粘度增高,均會影響血流通暢。長此以往,人體始終得不到足夠的血氧供應,誘發眩暈。這種高血壓的症狀較為常見。
預防高血壓吃對食物很關鍵
1、豆類:豆類制品中含有大量的鉀,當體內鉀元素過少時,身體就會轉而吸收更多的鈉元素,然而鈉元素會使血壓升高。反之,如果攝入豐富鉀元素,那麼我們就能很好的控制血壓。豆類食品中還含有異黃酮,也對控制血壓有好處。
2、堅果:毋庸置疑,堅果絕對是降血壓的必備食物。因為堅果中含有豐富的抗氧化物質、鎂元素和纖維,並且低鈉。但同樣也需要注意,使用過多的鹽焗堅果會引起其他諸如肥胖,高膽固醇等健康問題。
3、石榴汁:石榴中富含抗氧化物質,缺少抗氧化物質會易於產生高血壓。然而糖尿病人在食用石榴的時候需要注意,因為石榴會使體內的糖分增加。
4、脫脂牛奶:脫脂牛奶可謂人體提供鈣以及維他命D,使血壓明顯下降。研究表明,每天喝兩杯脫脂牛奶就能達到控制血壓的功效。
5、黑巧克力:每天吃大約三十卡路裡的巧克力就有降低血壓的功效。美國醫學協會雜志的一項研究表明,黑巧克力中含有黃酮類化合物,這些是眾所周知的改善心血管健康的成分,但是專家們並不建議過多食用。
6、葵花籽:所有的堅果以及豆科植物都對人們的心髒功能有好處,然而當談到降低血壓時,葵花籽在其中可謂是獨樹一幟。葵花籽被認為是一種很好的膳食纖維來源,並且每天只需食用三克。葵花籽會為人體提供全面的營養,以此降低血壓。但同樣也需注意的是,含鹽多的葵花籽也不能多吃。
7、菠菜:菠菜營養豐富,低熱量,高纖維,並且含有促進心髒健康的葉酸、鉀和鎂,這些元素對於降低血壓,保持心髒健康都有極其重要的作用。
8、香蕉:每天吃兩根香蕉,會使我們遠離心髒疾病的煩惱。因為香蕉中富含鉀,兩根香蕉中所含的鉀就可以將血壓降低二到三個百分點。富含鉀的食物例如土豆香蕉,對於降低血壓都有很大的幫助,但同樣,糖尿病患者也需要注意少吃香蕉。
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