冠心病人睡前在床頭備好水,最好喝3次,臨睡前半小時喝一杯溫開水,以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。
冠心病患者在白天發作,一般能得到及時搶救治療,但不少病人在夜間突然出現心絞痛,甚至發生心肌梗塞和腦血栓,嚴重者將失去搶救機會。如果夜間注意保健,尤其注意夜間喝水,及時補足體內水分,減少血液黏稠度可以防止或減少冠心病發作。
冠心病人睡前在床頭備好水,最好喝3次,臨睡前半小時喝一杯溫開水,以降低血黏度,增加晚間血液流速,溶解血栓等。在深夜醒來時也要主動喝上第二杯溫開水。特別是出汗多或腹瀉的病人,更需要喝水,給機體補足水分,以緩解病情。喝第三杯“安全水”,應該是在清晨起床後做的第一件事。因為清晨最容易發病,有許多冠心病人在起床後2~3小時內發生心絞痛,心肌梗塞和腦血栓。其原因是患者體內水分不足,經過一夜尿洩、皮膚蒸發和口鼻的呼吸均會丟失不少水分。此時及時喝杯溫開水,不但利於改善髒器循環與供血,亦利於胃腸和肺腎代謝,能更好地排洩體內廢物。所以冠心病者夜間喝好這三杯“安全水”的作用不可低估。
冠心病患者的飲食禁忌
飲食是我們生活的必須,同時飲食還是很多疾病患者輔助治療手段,對於疾病患者而言有很多在飲食上是需要禁忌的,那就冠心病患者而言,飲食上有哪些禁忌呢?這就接下來小編要介紹的冠心病患者的飲食禁忌,趕集來看看吧。
冠心病飲食忌什麼?
(1)忌食肥甘油膩厚味食物:多余的膽固醇、脂肪沉積在血管壁上,可損傷動脈的內皮細胞,日積月累,血管壁可發生內膜增生、變性,血管壁硬化,出現斑塊,引起粥樣改變,血管失去彈性、收縮力,甚至引起血管腔狹小、閉塞,加重冠心病的病情。
(2)忌食含膽固醇高的食物:經常進食這類食物,久之可使血膽固醇升高,誘發和加重冠心病。
(3)忌吸煙:香煙中的有害物質尼古丁,對循環系統有直接的損傷作用,隨著煙霧吸入肺部,大量的一氧化碳,彌散入血液,使血紅蛋白,結合氧的能力下降,從而使心肌發生缺血缺氧,以致產生心絞痛,甚至心肌梗死和猝死。
(4)忌飲酒、濃茶和濃咖啡:茶葉和咖啡中,所含的茶鹼和咖啡因,均可興奮中樞神經,從而使心跳加快、心律失常,冠心病人則易引起心絞痛發作,飲酒也有類似的作用。
冠心病患者宜吃什麼呢?
1、多吃蔬菜和水果,增加水果蔬菜的攝入,以增加膳食纖維、維生素的攝入。水果蔬菜中,含有豐富的膳食纖維、維生素,其中可溶性纖維素,具有降血酯,保護血管的作用。
2、冠心病患者,要嚴格限制糖的攝入。尤其是單雙糖的攝入量。而普通飲食中的谷類、稻米、小麥等所含為多糖,多糖對甘油三酯的影響不明顯,並且含大量多糖的谷物,常富含膳食纖維,有降低甘油三酯和膽固醇的效果。
3、每天攝入適量的蛋白質,是維持心髒必需的營養物質,能夠增強抵抗力,但攝入過多的蛋白質,對冠心病不利。因蛋白質不易消化,能夠加快新陳代謝,增加心髒的負擔。
通過上文對於冠心病飲食宜吃什麼,應禁忌什麼的介紹,希望廣大的患者在飲食中多加的注意,了解飲食常識,對於本身病情的恢復是有著莫大的幫助的,關於飲食的更多問題,可咨詢專家。
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