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可以預防心力衰竭的食物有哪些?

  燕麥

  含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成;同樣含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量。

可以預防<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/xlsj/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/xnxgpd/jb/xlsj/' target='_blank'>心力衰竭</a>的食物有哪些?

  黑木耳

  由於黑木耳具有獨特的止血和活血雙向調節作用,所以又有“天然抗凝劑”之美稱,對防治冠心病和心腦血管病十分有益。

  魚類

  比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,能增加血液中“好”的膽固醇,協助清除“壞”的膽固醇。黃豆及其制品含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸,能促進體內脂肪及膽固醇代謝,保持心血管通暢。

可以預防心力衰竭的食物有哪些?

  菠菜和胡蘿卜

  菠菜中富含葉酸。有研究表明,服用葉酸可以降低25%罹患心髒病的風險;而胡蘿卜中的胡蘿卜素可以轉化成維生素A,保持血管暢通從而防止中風。

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