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腦卒中患者在飲食方面要注意什麼?

   原則1:學會限制“三高”食品

    少吃高脂肪、高膽固醇、高鹽這“三高”食品,是腦卒中患者最首要的飲食原則。每天膳食結構中脂肪應占總能量的25%以下,尤其是膽固醇應限制在300毫克以下,食鹽要控制在5克以下。應限制動物脂肪(如豬油、牛油、奶油等)及含膽固醇較高食物(如蛋黃、魚籽、動物內髒、肥肉等)的攝入。 腦卒中患者在飲食方面要注意什麼?     原則2:學會“吃肉、吃油”     腦卒中患者要限制肉類,尤其是紅肉(如豬、牛、羊等)的攝入量,如食用應去除肥肉,因為動物脂肪中飽和脂肪酸較高,會升高血膽固醇,加劇動脈硬化。而植物油(如橄榄油、豆油、茶油、花生油等)及深海魚類中不飽和脂肪酸含量較高,可促進膽固醇排洩,延緩或減輕動脈硬化。     原則3:學會吃蔬菜、水果     要多吃新鮮蔬菜(如香菇、木耳、海帶及綠葉蔬菜等)和水果(糖尿病患者除外)。因其中富含維生素C及鉀、鎂、鈣等礦物質,可維護血管健康。有的腦卒中患者活動量少,胃腸功能減弱,多合並便秘。蔬果中富含膳食纖維,每天食用可預防或減輕便秘症狀。 腦卒中患者在飲食方面要注意什麼?     有吞咽障礙患者     吞咽障礙會導致患者誤吸和攝入減少,飲食上應遵循以下原則:在食物的選擇及供給量上同無吞咽障礙患者基本一致。選擇安靜、整潔、舒適的進餐環境,以便患者精力集中吃飯。選擇糊狀食物,易吞咽且不易誤吸。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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