1、常胸悶氣喘健康檢查找病因
值得注意的是，全球心髒病發生率往年輕化趨勢靠攏，日前1次受檢案例中，有1位37歲的林姓男子，平常保持運動習慣，沒有心血管病史，因長期爬樓梯胸悶氣喘，到醫院接受CTA低劑量心髒血管電腦斷層造影檢查。
據料，檢查時卻發現，患者冠狀動脈先天長錯方向，猶如“血管迷路”，若激烈運動就可能因為血流不均，引發心肌梗塞。而這種因為“血管迷路”差點造成心肌梗塞的案例，更是誘發猝死的高危險群，千萬不可輕忽。
2、血壓不穩定泡溫泉應循序漸進
泡溫泉有益舒緩身心，但泡溫泉前後應量血壓。若收縮壓低於100毫米汞柱，可先喝一些運動飲料、適度休息，等血壓穩定一點再泡溫泉；若血壓高於160毫米汞柱，也是先休息，可吃降血壓藥，待血壓降到140、150毫米汞柱再泡溫泉。
另若血壓不穩定，建議應循序漸進，從低溫開始泡，且從腳到腰再到身體，若血壓仍不穩定，應泡腳就好。同時泡溫泉也要注意姿勢性低血壓，若有暈眩症狀，應在湯池旁稍做休息，等身體恢復後再站起來，避免一下子改變姿勢突然頭暈、休克。
3、溫泉屋保持空氣流通減少猝死發生
除此之外，通常泡溫泉引起心髒病發休克，多半因為高溫引起血管擴張，以致血壓降低，尤其若平日有定期服用鈣離子阻斷劑、利尿劑等控制高血壓的藥物，更容易引起血管擴張而腦部血液變慢，以致頭暈目眩，千萬要小心。
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