醫生在連續激惹導致精神壓力的試驗中發現，人的情緒很容易就低落，特別是女性。他們同時會伴有低壓的升高，很多平常健康的志願者，測試時低壓可快速上升到110-120mmHg，甚至到130-140mmHg，而他們自己毫無知覺。
一些冠心病患者，如果醫生讓他做情緒測試，他在變得很沮喪時，我們可以看到他整個心髒的室壁運動會慢慢地收縮、下降，出現功能障礙。這表明情緒壓力對人心髒的影響在某種程度上比運動時更嚴重，這樣的情況在女性身上表現得尤為明顯。可能在不知不覺中，情緒的壓力對血管會產生壓力，而且這樣的傷害有的時候當事人不太知道，也不太感覺得到。
人體是一個大系統，受神經因素的調控。每個人的情緒波動時，對應的物質基礎就是神經遞質，神經遞質會不斷地波動，對人體產生傷害。如果波動得特別大，逐漸地耗竭掉，包括抑郁症在內的精神心理問題就發生了。
常年的抑郁症，人心髒的毛細血管網就不斷地收縮，心髒出問題比例一定會高於正常人。國外的醫生總結，有一半左右的抑郁症患者有可能最後是死於心髒病。抑郁對心髒血管的毀損非常厲害。
有時我們會覺得抑郁離得比較遠，但你不抑郁不見得你沒有不良情緒，你有不良情緒，其實就會對身體產生傷害。比如日常中我們會遇到特喜歡開快車的人，一點也不讓別人。如果前面慢一點，要麼探出腦袋說人家笨，要麼狂按喇叭。這說明什麼?這說明有些人缺乏理性，原因一是他內在的控制系統不良，碰見不愉快的事自我調節能力差，惡言惡語，沖口而出。其實這種情況很多人都有過，這就是內在的控制系統不好。二是人會有一種優越感，尤其是後天形成的骨子裡的優越感。細想想，那些按喇叭、罵人的司機絕大部分都是老司機，有種優越感，他覺得我車開得比你好，你技術這樣不配上路。
當然除了內在的控制系統不良和先天的優越感在作怪，還有別的身體上的原因，比如軀體有病等。
其實生活中人總要有各種各樣的應激，這是常態。人的情緒變化會隨著壓力的高低出現起伏。但這種起伏如果不能在一定限度內加以控制的話，那麼血管和心髒的風險就要來了，最後就會產生心血管病。
可以說人活著就要接受刺激，接受刺激就產生情緒反應，這樣的情緒反應可能是合理的，也可能是不合理的。傳統中醫把情緒分為喜、怒、哀、傷、悲、恐、驚。喜是正性的情緒，但不包括大喜，其他的都是負性情緒。過去我們一直強調負面情緒對人體有傷害，比如生氣不好，害怕不好，其實忽視了負面情緒深層次的正性作用。
不管人們傷心也好，害怕也好，它在中初期階段對人體都是有幫助的，因為它有可能最大限度的調動潛能。舉個例子，若有項工作完不成，個人會覺得難受，因為他的上級第2天要檢查，如果上級發現他做不好的話會被批評一頓，甚至扣獎金。那這人就熬夜把工作完成。
結果是他跟領導匯報完工作後心就放輕松了，甚至還有點小得意，覺得真是不可思議，居然搞出來這樣的東西。如果沒有壓力，領導對他說沒關系，你慢慢做;或者沒有獎金，他可能調動不出最大的潛能，也不會有完成工作後的喜悅之情。
每個人的成長都是和壓力成正比，受的壓力越大，成長的速度有可能越快，當然這是在人能夠耐受的范圍內。當壓力超過了人耐受的范圍，它就有可能變成一個調解不了的因素。一個人若是不能放松，即使是在空閒時也不能輕松，睡不好覺，吃不好飯，這就走到了另外的一個層面，就是持續的應激刺激對人體帶來的傷害已經出現。
這樣的傷害日積月累就會對心髒、對血管產生內皮功能的損害。血管最裡面的一層是內皮，像貼在牆上的牆紙一樣，持續壓力下內皮細胞就開始消亡，脫下一小片以後就露出斑駁的“牆面”，血小板容易在上面聚集形成血栓。
有病人在短時間內受到了強烈刺激，血管內皮出現剝脫，把整個血管堵掉了，就發生了急性心梗了。很多急性心梗的家屬都特別懊喪地跟大夫說：“我真對不起他，我不跟他吵那一架就好了，我不故意氣他就好了，他原來是多麼的健康。”醫生告訴他們，其實這樣的健康經不起推敲，因為病人承受壓力的能力早已經降低了，只是我們不知道而已。
壓力帶來的心髒病的反應在很多情況下都非常嚴重，小的應激聚集成大的應激，在瞬間引起心髒的反應。這種情況在醫院每天都在發生，急診接診的急性心梗患者中，有1/3是第一次發作，他們中絕大部分都會有應激傷害因素。醫生如果仔細問，最近有沒有不高興的事情，有沒有勞累，有沒有碰到非常頭疼，非常痛苦的事，大部分人都有。情緒和心髒病之間的轉換，有時就是一瞬間的事。
既然強烈刺激能出“人命”，慢性應激會不會好一點?也不是。通常應激有兩種，一是內源性的，一是外源性的。人好好呆著呢，突然就遇上了倒霉事，像天災人禍。這種突然的刺激，如果人調節能力強，可以隨著時間的流逝慢慢把它化解掉。
但另外一種應激就沒那麼容易解決，即內源性的應激。它是內在的，已實實在在地變成了人自己的東西，不管走到哪都如影相隨。內源是有基礎的，與基因相關。如果父母都是緊張的性格，那孩子很可能也是這樣。還有後天潛移默化的影響。比如我把這個事情接過來就一定把它認認真真干好，交付前我反反復復地看。
這本是個好習慣，但老處於緊張的狀態，甚至不斷地看，怎麼也不放心，其實這樣的內源性應激就會對人體產生傷害。若每天都這樣，神經老是緊張狀態，交感神經系統就不斷地、持續地小幅度放電，腎上腺素會不斷地升高，造成長期慢性的血管收縮，就會對人體有傷害。很多的心髒病就是這麼來的。
如果你精神壓力很大，情緒老是處於不好的反應中，老覺得心慌，建議你到醫院做一個動態的心電圖，或是平板運動試驗鑒別一下，到底是心髒疾病，還是心理疾病，不同的病需要不同的診療方法。但是早期可能症狀非常相似，會交織在一起。
