1、藥物治療
很多高血壓患者的治療方法都是依靠藥物，出於經濟原因或自身討厭吃藥，一旦血壓得到控制，就不想繼續服用降壓藥了。專業醫師表示，如果老人在醫生指示下一直吃藥控制得很好，應該堅持吃下去。如今的降壓藥是很先進的，每一種藥都可以長期吃，甚至可以終生服用的，沒有太大副作用。
2、根據個人體質吃藥
每個人的身體狀況不一樣，並非每個人對同一種降壓藥的反應都一樣，所以高血壓治療的另一個原則就是個性化治療。因為現在降壓藥有幾十種，每個患者適合的藥物可能不一樣，所以服食降壓藥時也要看這藥是否適合患者。老人要在醫生的指示下服用降壓藥比較好。
3、適當運動促減肥
經常運動，參加體育鍛煉，可提高心血管系統性能，使血管的舒縮運動趨向正常化，並可降低血糖和血脂濃度，緩解和預防高血壓。而減肥也是降血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預防動脈粥樣硬化。減肥的方法，應采取適當節制飲食，增加活動量的綜合措施，不能亂用瀉藥減肥。
4、生活起居有規律
根據人體的生物鐘節律要求，必須養成按時睡眠，按時起床，按時就餐的良好習慣。對於高血壓患者，生活規律是穩定血壓、恢復健康的保證。因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時間，睡前1小時避免過度的思維活動或看電影、電視等。
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