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五招預防房顫!

  房顫應注意點什麼?房顫多發生於有器質性心髒病的患者身上,屬於成年人中常見的一種心律失常,發生房顫必須及早查明病因並積極治療,下面我們來了解下房顫應該注意點什麼好。

五招預防房顫!

  房顫經檢查可有提示房顫的征象,心電圖有確診價值,心髒超聲對明確病因、了解預後有幫助。

  1、飲食:

  不吃高脂肪、高膽固醇食物,如動物內髒、動物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。戒食刺激心髒及血管的物質,如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調味品。過饑過飽會加重心髒負擔,加重原有的心律失常。少吃鹽,尤其對有水腫的患者。

  攝入富含維生素B、C及鈣、磷的食物,以維持心肌的營養和脂類代謝。應多食用新鮮蔬菜及水果,以供給維生素及無機鹽,同時還可防止大便干燥(用力解大便可增加血栓脫落機會)。

  2、情緒:

  心胸開闊,精神放松,平和穩定,過度緊張尤其容易誘發心律失常。不宜晚睡,睡前不宜過度興奮,生活節奏放慢拍子。

  3、健身:

  可進行一些輕松愉快又不至於增加心髒負擔的全身性活動,如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳,養魚、種花、散步、保健操、練氣功等。隨季節、氣候變化調節生活起居,預防感冒,以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽,減少血栓脫落的機會。

五招預防房顫!

  4、自我監測:

  經常數脈搏和心率,掌握病情變化,房顫時心室率控制標准為靜息時60-80次/分,運動時90-115次/分。定期查心電圖,以明確心律失常的情況。房顫的病人往往有先兆(前驅症狀),如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時應及時就醫可防患於未然。

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