夏枯草10克,黨參10克,白菊花5克,蜂蜜5克。
其制法也比較簡單:將黨參切成細小的薄片,先用滾開水將夏枯草、白菊花與黨參薄片燙煮1分鐘,然後改成文火熬煮5分鐘,最後熄火浸泡10分鐘,取液濾渣,待藥液完全涼下,加入蜂蜜,夏枯草蜂蜜茶即成。如果要長期飲用,可以按照配方比例大量熬煮。
由於夏枯草藥性偏寒,長期服用會傷及脾胃,因此必須要用黨參進行調和,以便長期服用而不至於產生副作用。另外蜂蜜作為中藥中的“甘草”,藥性溫和可以起到潤肺滋陰,調和藥性的作用。
加入蜂蜜的夏枯草蜂蜜茶亦可起到調味的作用,由此制成的降血壓茶飲可以長期服用。
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