誤區一:心跳快代表壓力大
正常人休息時的心率為70-80次/分,壓力大時心率增加至100次/分,醫學上我們稱之為心動過速。但壓力不是心跳加快的唯一因素,其它如吸煙、喝咖啡、發燒等也是使心跳加快的常見原因。
誤區二:心律失常暗示有心髒病
在沒有出現胸悶、胸痛、氣短的情況下,偶爾心跳加快屬於正常生理現象。孟主任強調,雖然大部分心律失常沒有大風險,但如果近期心率頻繁出現問題,那麼最好及時就醫檢查。
誤區三:心跳慢代表心髒功能弱
心髒和身體其它器官一樣,可以通過鍛煉來增強。當一個人的心肌越強壯,心髒的效率越高,跳動次數也越少。當靜息心率低於60時,代表心髒特別健壯。但一些老年人心髒搏動偏慢,可能是心髒病的預兆。
誤區四:60-100次/分是健康的心率
正常成年人的心率范圍是60-100次每分鐘,但大量研究表明,即使心跳處於正常范圍,較高的心率也可能與缺血性心髒病、中風、猝死等疾病有關。另外,心率每分鐘增加10次,誘發心髒病的風險將增加10%以上。
誤區五:心率正常說明血壓也正常
心率和血壓是兩個不同概念,二者沒有必然的關聯。靜息狀態下心率正常的人,也可能出現高血壓。而有些人盡管心率不正常,血壓卻很正常。另外,人們在參與強度較大的身體活動時心率加快,但血壓卻沒有明顯變化。
心律失常是日常生活中是十分普及的疾病,但大多數人對其缺乏了解。隨著病情發展,心律失常可演變為冠心病、心肌病、風心病等。嚴重時可造成心悸、胸悶、頭暈、暈厥,甚至猝死。因此,一旦發現問題應及時檢查,確定性質後才能做進一步治療。
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