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冠心病患者自我治療的兩大按摩辦法!

  冠心病是指由於冠狀動脈粥樣硬化導致心肌缺血、缺氧而引起的心髒病。冠心病最重階段往往並發心肌梗塞,嚴重威脅生命。患者在家要多做一些有益身心的活動。

 冠心病患者自我治療的兩大按摩辦法!

  【上肢部按摩手法】

  第一:點揉內關

  位置:

  在前臂正中,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。

  按摩方法:

  用一只手的拇指,置於另一只手的內關穴上,稍向下點壓用力後,保持壓力不變,繼之旋轉揉動,當產生酸脹感,即為中醫所講的“得氣”,也就是產生了治療效果。這時繼續點揉約1分鐘後緩緩放松點揉手以結束治療,兩手交替點揉對側。每天不限時段、場所,均可操作。

  治療作用:

  內關穴是全身對心髒調節作用最強的穴位之一。點揉內關穴能夠有效提高心肌無氧代謝的能力,令心肌在缺血缺氧環境仍能正常工作。點揉兩側內關穴各1分鐘能強心,調節心律,緩解胸悶憋氣等不適症狀。

  第二:點揉神門

  位置:

  在腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的桡側凹陷處。

  按摩方法:

  點揉神門的操作方法同點揉內關,因皮下組織結構較內關更致密,因此可以稍加點壓的力量,點揉每側各1分鐘。此手法最適合晚間睡前操作。

  治療作用:

  神門穴是全身安神養心最好的穴位之一。點揉此穴能夠松弛白天過度緊張焦慮的中樞神經以擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血液流量,還有益氣血、安神補心的功能。

  【胸腹部按摩手法】

  第一:分擦上胸部

  位置:

  兩側上胸部即雙側乳頭至兩側鎖骨下緣之間這一扇形區域的胸部。

  按摩方法:

  兩手掌放松伸開,分別置於同側上胸部,由上向兩側腋窩部斜行分擦。手掌要緊貼皮膚,力量和緩、均勻,分擦20次為佳。擦完後感覺上胸部皮膚微微發熱即達到治療目的。

  治療作用:

  一是調節心律,對房顫等心律失常有明顯的改善作用。二是擴張冠狀動脈增加心肌供血。

冠心病患者自我治療的兩大按摩辦法!

  第二:擦雙側脅部

  位置:

  雙脅部位於兩側乳頭之下至雙側肋弓下緣之上的側胸區。

  按摩方法:

  雙手掌放松至於胸脅部。從後向前,用力均勻地分擦。分擦20次為宜。分擦要領同分擦上胸部。

  治療作用:

  不但能夠刺激肋間神經,反射性地調節心髒功能,更能調節心肌傳導和增加血液供應的目的,尤其針對心髒傳導阻滯的患者效果極佳。

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