冠心病是人類健康的第一殺手，不論年齡的大小，都要認真做好冠心病預防工作。
A、對已經確診的冠心病人提出的要求。患者要遵醫囑，按時按量服用阿司匹林和抗心絞痛的藥物，不要自己覺得沒事了，就把藥停了。
B、要關注血壓，如果血壓升高了，要吃降低血壓的藥。
C、要少吃膽固醇含量高的食物，因為心血管上的斑塊本身是從膽固醇開始的。
D、要均衡飲食和適度的鍛煉。
E、要注意給自己普及冠心病的知識。另外，40歲就要開始定期做例如心電圖、CT等常規檢查。如有家族史的人，應做頸動脈超聲檢查，做到早預防。“因為有家族史的人，下一輩人患病會比上一輩人提前10年，因此，絕不能掉以輕心。”吳永鍵教授反復強調。
除了冠心病，對於所有的心血管疾病，這五個要點其實都很管用。
“舉手之勞”的養心之道
按耳門防耳鳴：按壓耳門的同時用雙手的中指和食指叩擊後腦，起到醒腦開竅的作用，能防治頭痛、頭暈等。
抵壓上腭促消化：用舌尖抵壓上腭數次，既能促進消化功能，還能改善中風後遺症等引起的吞咽困難。
屏氣呼吸助健康：這是中醫調氣的方法，能調節人的身體功能，改善呼吸，對於急慢性支氣管炎很有幫助。
背部保暖抵風邪：當背部發僵、發緊，甚至有酸脹痛感覺，說明背部受涼。在添加衣物的同時，可以拔拔火罐，還可以將紅花、千年健、桃仁、防風等藥物用布包裹後放入水中蒸煮，待水溫適宜時，將毛巾浸濕後敷在背部。
擴胸運動護心肺：兩拳緊握，兩側上肢同時向外、向後伸開，連續做15次，每天重復3—4次。還有一種方法，將手掌伸開，五指合攏，從兩脅往胸口擦去，以擦拭部位感到發熱為度，既能保護胸壁肌肉，還能增強心肺功能。
點按足底強整體：現代全息理論認為，足是人體的整體反映，通過足部刺激可增強人體功能。如點按足底湧泉穴，可防治高血壓、便秘、咽喉腫痛等;點掐阿氏穴可以預防頸椎病，這幾個動作都是以酸脹痛為度。
