心血管疾病越來越年輕化的根本原因?
年輕人也要警惕心血管疾病，是心血管的高發人群。心血管病對大家來說應該不陌生了，心血管常見於中老年人群，隨著年齡的增加，心血管的發病率越來越高，心血管疾病是年輕人的健康殺手，應該提高警惕。
隨著人們生活水平的提高，動物性食物更多的被人們搬上餐桌，相對的蔬菜和水果等食物減少很多，導致膳食結構被打亂，長期攝入高脂肪和高膽固醇食物。
此外，由於生活壓力大，節奏快，很多人都飲食不規律，經常不吃早餐或午餐隨便應付，晚餐則更多的是各種應酬，這種不合理的飲食習慣和高脂肪、高膽固醇的飲食，很容易引起人體代謝異常，高鹽會引發高血壓，高脂肪會引起肥胖等。
為什麼心血管疾病越來越年輕化?
主要是因為白領一族經常熬夜加班，而熬夜對身體的損害是很大的，對人體細胞的正常代謝產生嚴重危害，造成內分泌失調。
而且，幾乎每次熬夜前，大家都會先飽餐一頓，其實這更是加重了熬夜對人體的危害，晚餐吃太多會引起膽固醇升高，如果是長期的晚餐過飽、攝入熱量過多，則會刺激胰島素大量分泌，導致胰島β細胞更早的衰竭，引發糖尿病。
吸煙是很多人在壓力大時的選擇，其實這是一種錯誤的做法。
研究發現，煙草中的尼古丁會刺激腎上腺釋放大量的名為兒茶酚胺的物質，這種物質會導致血管收縮，心跳加快，血壓升高;
吸煙還會引起血脂代謝異常，減少對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的含量;長期吸煙還會損傷胰島β細胞，會使得糖耐量降低，引發胰島素抵抗，導致血糖升高，特別是糖尿病患者，如果長期煙，會使得病情難以控制。
