容易發生心髒猝死的高危人群
1.家族中直系親屬有心腦血管疾病和猝死病史；
2.診斷明確的心腦血管疾病患者，如心肌肥厚、冠心病、心髒瓣膜病、致死性心律失常、腦血管病等；
3.具備多個心腦血管疾病危險因素，如高血壓、糖尿病、高脂血症、吸煙、肥胖、工作壓力大等；
4.即使沒有上述三條，若近期突然發生無明顯原因可以緩解的胸痛、胸悶、乏力、出汗、惡心、嘔吐、暈倒等表現都需要引起重視。
心髒猝死有先兆70%的猝死都是源於心髒猝死，其中一半的猝死是有先兆的，但是先兆常常不典型，比如出現一些不明原因的乏力、出汗、胸痛、胸悶、甚至惡心、嘔吐等症狀。
很多人可能以為只是勞累或者胃部不適等導致的，而沒有引起重視。如果說這些先兆出現後，及時去醫院做深入的檢查和治療，獲救的機會是100%，但是很多人往往忽略和輕視了這些先兆，最終錯過了最佳的救治時機。
隨身必備兩個藥盒
工作壓力大、應酬多，有明確的心血管疾病的患者或者高危人群，應隨身攜帶兩個藥盒。一個裝有3~6片硝酸甘油，一個裝有3~6片阿司匹林片，當出現持續性胸痛時可以先含服一片硝酸甘油，10分鐘過後，若症狀仍未消失，再含服第二片。如果仍然沒改善，可嚼服三片阿司匹林，並且盡快撥打急救電話救助。
重視心血管體檢
很多人每年都會做健康體檢，但是很少有人做專門針對心血管的專科體檢。人到中年，除了要完成規定項目的一般檢查以外，也應該有計劃地給心血管來個“年檢”。
比如動態心電圖檢查、心髒超聲檢查、運動心電圖這幾項心胸檢查，就是比較重要的檢查項目，可以幫助發現心肌缺血、心律失常、心髒結構異常、評定心功能，幫助早期發現冠心病等。
