生活在我國西部地區的人們在飲食習慣上有口味偏重、愛吃面食的喜好，專家建議，有這樣生活習慣的群體要重視自測血壓。
由於高血壓通常沒有明顯症狀，這就造成高血壓患病率高、危害性高、增長趨勢高，但知曉率低、服藥率低、控制率低，通過家庭自測血壓，可以及時了解自己的血壓情況，提高治療依從性，更好地控制高血壓。
生活在我國西部地區的人們飲食口味偏重，喜歡吃面食，這些都是高血壓引發因素。因為食用過多的鹽會導致血管腔變細，加重心髒負擔，使血壓升高。
專家提醒：
1、通過自測血壓可以提高高血壓患者治療的主動性
2、對高血壓的鑒別診斷，療效評估及心血管病發生危險的預測均有重要價值
3、高危因素人群應定期自測血壓，至少1周測量一次
4、患有高血壓的老年人降壓也不能操之過急，除做好家庭自測血壓外
5、需定時服藥，不隨意減量服藥
6、注意勞逸結合、睡眠充足
7、保持良好情緒
8、防止體重升高
