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警惕“無聲殺手”——隱性高血壓

  高血壓大家都很熟悉,它是最為常見的慢性病,也是引起心腦血管疾病最主要的危險因素。但是還有一種“隱性高血壓”常常被人們忽視,也被稱為“面罩型高血壓”,具有很大的迷惑性,10個高血壓患者中就有一個會被它困擾。“隱性高血壓”與“白大衣性高血壓”剛好相反,它“傷人於無形”,危害不容小觑,但由於其發病的隱匿性,多數患者很少得到有效干預與治療,所以醫患雙方對此都應高度警惕。

警惕“無聲殺手”——隱性高血壓

  什麼是“隱性高血壓”?

  隱性高血壓是指在診室測量血壓正常,而家庭自測血壓或動態血壓監測時血壓升高。據中華醫學會第15次全國心血管病學大會上的數據顯示,我國當前整體人群的隱性高血壓平均患病率高達16.8%,其中成年人占19%,兒童占7%。由於病情隱匿,較多患者不能獲得及時的診治,更易並更快地發展成為持續性高血壓,引發動脈硬化和左心室增大等異常,以及腦腎等重要靶器官的血液供應和功能損傷。

  隱性高血壓與交感神經過於興奮以及吸煙、飲酒、高鹽飲食有關,可引起心、腦、腎等靶器官損害。隱性高血壓患者存在動脈硬化,左心室增大等異常,還會引起腎髒損害。

  隱性高血壓“偏愛”兩類人

  一類是獨居老人,尤其是新近獨居的老人,到醫院就診時,可能更有安全感,此時測量血壓可能並不高,但在家獨居時,精神壓力大,過度緊張或興奮就會導致血壓異常升高。

  第二類是處於青春期的青少年,由於學業的壓力,其生理變化、精神緊張、睡眠障礙等因素也可能導致血壓的升高。

  這些症狀需警惕“隱性高血壓”

  隱性高血壓患者往往白天血壓正常,但晚上血壓不正常,有症狀後就會經常感覺疲乏,晚上睡不好覺,還有一些和普通人一樣沒有特殊症狀。針對這類人群,一般建議在吃完晚飯、晚上睡前連續幾天監測血壓,以便輔助發現“隱性高血壓”。

  另外,隱性高血壓患者可能會出現耳鳴、眼睛發紅等症狀。或者當患者出現不明原因的心髒增大、左心室肥大、微量白蛋白尿等症狀時,應考慮其是否存在隱性高血壓,以便及時采取治療干預。

  此外,對於男性、血糖異常者、肥胖、心血管病家族史等高危人群,以及“一老一小”特殊群體尤應加強篩查。

  “隱性高血壓”如何干預?

  高血壓發病年齡趨於年輕化,許多20歲-30歲的年輕人已開始發病,隨著年齡的增長,發病率也越來越高。而導致高血壓的原因與不良生活習慣是分不開的。所以,改善生活方式是隱性高血壓的重要干預方法。

  1、高血壓患者要注意作息規律,保持充足睡眠;且要保持心情舒暢,避免七情所傷,更要注意保暖。

  2、注意多吃蔬菜和水果,忌吃高脂肪、高糖及過鹹食品。嚴格戒煙,限制飲酒。

  3、勞逸結合,適當運動,增強體質,推薦戶外散步等簡單運動。

  4、老年人在睡前、起床後喝杯白開水,也有利於降低血液黏稠度和保持大便通暢,進而減少更易在晨間出現的腦血管事件。

警惕“無聲殺手”——隱性高血壓

  早發現、早診斷、早治療

  治療上,主要是針對不同病因病情選用不同藥物,如夜間血壓升高多與其他疾病有關,應及時加強有關原發病的治療;如晨間血壓升高,可能與睡前飲酒、吸煙、觀看激烈節目或書籍,服用短效降血壓藥物以及失眠、熬夜等因素有關,應力求避免,以保證療效。

  值得注意的人,許多高血壓患者服用2-5種降壓藥物來控制血壓,而超過40%的患者存在漏服現象,也有患者認為“是藥三分毒”,常常自行停止服藥。這對高血壓的治療是極為不利的。

  其實高血壓病是不易治愈的,一旦發病,就會持續發展,伴隨終生,只有長期堅持服藥,才能減少並發症和致殘率、致死率。只有早發現、早診斷、早治療,提高高血壓的知曉率、服藥率、控制率,降低高血壓的患病率、死亡率、致殘率,就可以“制服”高血壓這一健康殺手。

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