據了解，腦卒中具有發病率高、致殘率病、死亡率高、復發率高“四高”特點。
隨著人口老齡化的加速，我國心腦血管疾病的患病人數急劇增加，腦卒中的發病率和死亡率持續上升，且農村發病率高於城市，發病人數日趨年輕化。臨床醫學證明，腦卒中的主要危險因素是高血壓，有效綜合預防高血壓可減少腦卒中的發病率。
長期高血壓會引起腦卒中這個觀點已經是深入人心，但殊不知，高血壓前期人群同樣不能掉以輕心。中國南方醫科大學的學者發表在最新一期權威學術期刊《神經病學》上的一項研究表明：即使是前期高血壓也會增加人們患腦卒中的風險。
這項研究總共選取了19項相關研究，對76萬名參與者的數據資料進行了長達36年的追蹤隨訪。結果顯示：與血壓正常的人相比，處於高血壓前期（血壓高於理想值但並未達到高血壓的診斷標准）患上腦卒中的可能性會高66%。
臨床上我們發現，高血壓前期這個概念並未引起大家的重視。高血壓前期（即血壓正常高值），指收縮壓在120～139毫米汞柱和／或舒張壓在80～89毫米汞柱，是從理想血壓到確診高血壓的過渡階段，可能持續幾年到十幾年的時間。
通過仔細觀察我們發現，導致高血壓前期的因素也正是導致腦卒中的致病因素。如肥胖、活動少、高鹽飲食、血脂異常等。肥胖者血液中脂類增加，導致動脈粥樣硬化，使血管彈性減弱，進而成為高血壓病，以致腦梗塞與腦出血的發生。
食鹽過量，日常飲食中吃鹽過多會增加腦卒中和患心血管疾病的風險。
英國研究人員發現，攝入鹽分過多的人每天少吃5克鹽，就可以減少23%的腦卒中風險和17%的心血管病風險。高血脂，有１／３腦卒中患者是高血脂高引起的，而在這類病人中，只有一半人堅持服用降脂藥物，另一半人由於多種原因沒有很好控制血脂，導致腦卒中反復發作。
因此，建議處於高血壓前期的人應當采用減輕體重、多參加體力活動和減少鈉的攝入量來降低血壓水平。一般來說，輕度肥胖不必過分控制一日三餐的進食量，但要避免額外攝入食物，如點心、糖果及含糖飲料等，同時注意適當地參加體育運動。
食量大者，可以從每日減少150～250克主食開始。多吃新鮮蔬果及豆制品，少吃動物內髒。
近年來，我省開展了高血壓流行病學調查，高血壓病人危險因素干預等工作。並根據高血壓病人的臨床特點，逐步建立並推廣規范的三級（高血壓、糖尿病等）慢性病管理網絡。建立高血壓電子決策系統，使病人足不出戶就可享受優勢醫病資源，努力降低因高血壓引起腦卒中的致殘率和死亡率。
