老年人如何預防冠心病？冠心病是種老年人常見的一種疾病，也逐漸受到人們的關注，那麼如何有效的預防冠心病成了老年人所必備的工作，那麼老年人如何預防冠心病呢，今天我們就一起來看一下鳳凰中醫的專家是怎麼解答的：
老年人如何預防冠心病？
1、每天喝一杯酸牛奶，連續食用一周，可使血液中膽固醇含量減少5%～10%，可見酸奶有降低血清膽固醇的作用，對預防動脈粥樣硬化和冠心病的形成也有功效。
2、燕麥的營養非常豐富，含有大量的蛋白質和亞油酸，還含有豐富的燕麥膠和可溶性纖維，常食能夠降低膽固醇和血糖，是預防冠心病和動脈粥樣硬化症的理想保健食品。
其次比較關鍵的就是患者的飲食：
1、飲食：
常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。
2、血脂：
由於遺傳因素，或脂肪攝入過多，或脂質代謝紊亂而致血脂異常。如總膽固醇、甘油三酯、ldl、vldl增高，而hdl下降，易患本病。
老年人如何預防冠心病？冠心病對於患者的健康傷害非常大，所以在平時的生活中我們更要做好預防工作，如果您還有什麼不懂的，或者想要了解的，現在就點擊在線專家進行咨詢，祝您身體健康，生活愉快！
